Icma.az
close
up
AZ
Menu

Азербайджанские борцы ждут старта на молодежном ЧМ

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

Великобритания готова выделить $135 млн на размещение войск в Украине

Белорусские спецслужбы ведут работу по поводу возможных контактов Лукашенко и Зеленского

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

Ключи от каспийского замка по следам президента

Армяне протестуют у посольства России

Туфан Эрхюрман избран президентом ТРСК

Известная пиццерия закроет более половины ресторанов в Британии

Баку и Астана: общие цели, единое видение будущего Шесть экспертных мнений на

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

Это непросто: Арда Туран рассказал о внутреннем конфликте при просмотре матча Украина Азербайджан

Самолет AZAL, следовавший из Санкт Петербурга в Баку, вернулся в аэропорт вылета

В Китае показали роскошный гибридный автодом с выдвижным вторым этажом Minval Politika

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

На свадьбе в Гяндже мужчину ранили ножом

Хроника Победы: Зангилан наш! Карабах наш!

После громкого ограбления руководство Лувра оказалось под давлением Minval Politika

Эти продукты опасны для щитовидной железы

Эти продукты опасны для щитовидной железы

Icma.az, ссылаясь на сайт Day.az, передает.

Щитовидная железа - важный орган эндокринной системы человека, отвечающий за выработку гормонов, регулирующих обмен веществ, температуру тела, работу сердца и другие важные процессы. "Вечерняя Москва" узнала у врача-диетолога Елена Соломатиной, какие продукты негативно влияют на функционирование железы, передает Day.Az.

При заболеваниях щитовидной железы нужно максимально исключить продукты, которые оказывают системное неблагоприятное действие на организм, подчеркнула специалист. Это продукты с повышенным количеством:

трансжиров; консервантов; эмульгаторов; добавок, усиливающих вкус.

Также необходимо ограничить:

жареную пищу; копченую; слишком соленую.

- Эти продукты вредны не только для людей с заболеваниями щитовидной железы, но и для полностью здорового организма. Они вызывают окислительный стресс, а также способствуют разрушению организма и обострению заболеваний щитовидной железы, - предупредила Соломатина.

Еще работу щитовидки нарушают крестоцветные продукты, такие как:

капуста; редиска; редька.

- Все они содержат глюкозинолаты и тормозят выработку гормонов щитовидной железы. Но это зависит от их количества в рационе питания, - уточнила диетолог. - Совсем бояться этих овощей точно не стоит. Можно без опасений съесть салат из капусты и не переживать, что сразу же заблокируется синтез гормонов щитовидной железы. Однако эти продукты лучше не употреблять в сыром виде и не переедать их. Безусловно, если человек с заболеванием щитовидной железы будет съедать килограмм капусты в день, то это негативно скажется на работе данного органа и усугубит течение болезни.

По словам Соломатиной, при аутоиммунном тиреоидите (хроническом воспалительном заболевании щитовидной железы аутоиммунного генеза - прим. "ВМ") не рекомендуется есть йодосодержащие продукты, например:

водоросли; морскую рыбу.

Кроме того, бывает, что аутоиммунные заболевания щитовидной железы развиваются совместно с другими проблемами, такими как непереносимость глютена. Поэтому нужно ограничить хлебобулочные изделия в рационе питания, сообщила Соломатина.

- На сегодняшний день глютен добавляют практически во все хлебобулочные изделия в качестве улучшителя вкуса, чтобы придать хорошую текстуру продуктам. Если есть его в большом количестве, то глютен может негативно повлиять на течение заболеваний щитовидной железы, - предостерегла специалист.

По мнению диетолога, также важно помнить, что "возбуждающие" продукты нужно есть в ограниченном количестве. Среди них:

крепкий кофе; острая пища; специи.

- Особенно при перепадах настроения, тревожности, нервозности и бессоннице, которые часто сопровождают заболевание щитовидной железы, - добавила Соломатина. - А если у человека есть гипотиреоз, склонность к лишнему весу, то нужно убрать из рациона продукты с повышенной калорийностью и высоким содержанием жиров.

Для получения более подробной информации и свежих новостей, следите за обновлениями на Icma.az.
seeПросмотров:503
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 29 Мая 2025 09:15
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Азербайджанские борцы ждут старта на молодежном ЧМ

20 Октября 2025 00:12see243

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

20 Октября 2025 12:29see230

Великобритания готова выделить $135 млн на размещение войск в Украине

21 Октября 2025 02:35see227

Белорусские спецслужбы ведут работу по поводу возможных контактов Лукашенко и Зеленского

20 Октября 2025 00:49see224

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

20 Октября 2025 12:30see216

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

20 Октября 2025 11:17see208

Ключи от каспийского замка по следам президента

21 Октября 2025 09:07see193

Армяне протестуют у посольства России

20 Октября 2025 13:18see187

Туфан Эрхюрман избран президентом ТРСК

19 Октября 2025 23:58see154

Известная пиццерия закроет более половины ресторанов в Британии

21 Октября 2025 03:26see143

Баку и Астана: общие цели, единое видение будущего Шесть экспертных мнений на

20 Октября 2025 19:59see143

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

21 Октября 2025 10:07see137

Это непросто: Арда Туран рассказал о внутреннем конфликте при просмотре матча Украина Азербайджан

20 Октября 2025 17:37see134

Самолет AZAL, следовавший из Санкт Петербурга в Баку, вернулся в аэропорт вылета

20 Октября 2025 06:24see133

В Китае показали роскошный гибридный автодом с выдвижным вторым этажом Minval Politika

21 Октября 2025 01:02see132

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

21 Октября 2025 17:14see131

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

21 Октября 2025 09:32see130

На свадьбе в Гяндже мужчину ранили ножом

20 Октября 2025 01:20see127

Хроника Победы: Зангилан наш! Карабах наш!

20 Октября 2025 00:02see122

После громкого ограбления руководство Лувра оказалось под давлением Minval Politika

20 Октября 2025 19:14see121
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня