Icma.az
close
up
AZ
Menu

Рашад Садыхов объяснил первое поражение за полгода

Осторожно, Яваш! наша корреспонденция

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

Белорусские спецслужбы ведут работу по поводу возможных контактов Лукашенко и Зеленского

Азербайджанские борцы ждут старта на молодежном ЧМ

Миллионы долларов и драгоценности нашли у бывшего премьера и других экс чиновников Грузии

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

С какого возраста можно начинать пить кофе?

СМИ: Ожидается арест экс главы МНБ Эльдара Махмудова Minval Politika

Симонян анонсировал встречу с Гафаровой Minval Politika

Память, запечатлённая в звезде! Посвящается памяти великого мастера Таира Салахова (ФОТО)

Армяне протестуют у посольства России

Telegram анонсировал масштабное обновление Историй

Туфан Эрхюрман избран президентом ТРСК

В Тбилиси протестующие снова перекрыли проспект Руставели

Байдена впервые заметили на публике после терапии

Франция нарастила экспорт вина в Россию

Трамп уверен, что сможет завершить войну в Украине Minval Politika

Хакеры взломали российский мессенджер MAX Вся база данных оказалась в доступе

Кофе полезен для профилактики болезней сердца

Кофе полезен для профилактики болезней сердца

Icma.az, ссылаясь на сайт Vesti, отмечает.

Традиционно пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями не рекомендуют употреблять кофе, так как кофеин вызывает повышение артериального давления и частоты пульса.

Однако, для профилактики кардиологических проблем кофе может быть вполне полезен.

Как передает Vesti.az, об этом рассказал «Газете.Ru» врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе.

«Кофе улучшает работу эндотелия (внутреннего слоя клеток артерий), тем самым способствуя профилактике атеросклероза и закупорки сосудов. Напиток повышает чувствительность клеток к инсулину и снижает риск развития диабета – серьезного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо кофеина, кофе содержит около 2000 веществ, в том числе, витамины группы В, калий, магний, которые очень полезны для поддержания нормального сердечного ритма. Кофеин препятствует разрастанию соединительной ткани, что также снижает риск аритмий», – объяснил врач.

По словам кардиолога, безвредным считается 300-500 мг кофеина в день и не более 200 мг за один раз. Содержание кофеина в кофе сильно варьируется, составляя от 50 до 400 мг на чашку. В среднем (240 мл) чашке кофе содержится около 100 мг кофеина, поэтому в день не стоит пить более 4 чашек.

Но, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, то стоит проконсультироваться с врачом, потому что в некоторых случаях кофе следует полностью исключить из рациона.

Продолжайте следить за ситуацией на Icma.az, где мы всегда предоставляем свежие новости.
seeПросмотров:113
embedИсточник:https://vesti.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 14 Февраля 2025 19:51
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Рашад Садыхов объяснил первое поражение за полгода

19 Октября 2025 18:57see258

Осторожно, Яваш! наша корреспонденция

19 Октября 2025 15:09see210

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

20 Октября 2025 12:29see207

Белорусские спецслужбы ведут работу по поводу возможных контактов Лукашенко и Зеленского

20 Октября 2025 00:49see194

Азербайджанские борцы ждут старта на молодежном ЧМ

20 Октября 2025 00:12see189

Миллионы долларов и драгоценности нашли у бывшего премьера и других экс чиновников Грузии

19 Октября 2025 16:28see181

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

20 Октября 2025 12:30see179

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

20 Октября 2025 11:17see174

С какого возраста можно начинать пить кофе?

19 Октября 2025 08:01see165

СМИ: Ожидается арест экс главы МНБ Эльдара Махмудова Minval Politika

19 Октября 2025 14:22see162

Симонян анонсировал встречу с Гафаровой Minval Politika

19 Октября 2025 15:30see160

Память, запечатлённая в звезде! Посвящается памяти великого мастера Таира Салахова (ФОТО)

19 Октября 2025 18:47see153

Армяне протестуют у посольства России

20 Октября 2025 13:18see151

Telegram анонсировал масштабное обновление Историй

19 Октября 2025 15:54see145

Туфан Эрхюрман избран президентом ТРСК

19 Октября 2025 23:58see137

В Тбилиси протестующие снова перекрыли проспект Руставели

19 Октября 2025 21:05see134

Байдена впервые заметили на публике после терапии

19 Октября 2025 11:46see131

Франция нарастила экспорт вина в Россию

19 Октября 2025 12:17see130

Трамп уверен, что сможет завершить войну в Украине Minval Politika

19 Октября 2025 18:47see127

Хакеры взломали российский мессенджер MAX Вся база данных оказалась в доступе

19 Октября 2025 17:17see126
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня