Люди, говорящие на нескольких языках, стареют медленнее

Ученые пришли к неожиданному выводу: привычка общества говорить на нескольких языках способна замедлять биологическое старение людей, живущих в таких странах, передает Vesti.az со ссылкой на ScienceAlert.

Исследование охватило данные более 86 тысяч здоровых людей в возрасте от 51 до 90 лет из 27 европейских государств. Для анализа применили методы машинного обучения: компьютерную модель обучили выявлять закономерности среди тысяч параметров. Алгоритм определял, на сколько лет «выглядит» человек, оценивая ежедневное функционирование, память, уровень образования, подвижность и состояние здоровья, включая сердечно-сосудистые показатели и качество слуха.

Сравнение этого «оценочного возраста» с фактическим дало показатель, который исследователи назвали «биоповеденческим возрастным разрывом». Отрицательное значение означало, что человек выглядит моложе своего биологического возраста, положительное — что старше.

После этого ученые сопоставили результаты с уровнем многоязычия в странах. Они проанализировали процент людей, владеющих нулем, одним, двумя, тремя и более иностранными языками. К наиболее многоязычным странам отнесли Люксембург, Нидерланды, Финляндию и Мальту, где знание нескольких языков считается нормой. Среди стран с низким уровнем многоязычия — Великобритания, Венгрия и Румыния.

Анализ показал, что жители стран с развитым многоязычием демонстрировали меньший риск признаков ускоренного старения. Монолингвы, напротив, чаще выглядели биологически старше. Причем даже один дополнительный язык уже давал защитный эффект, а знание нескольких языков усиливало его, формируя дозозависимую закономерность: каждый новый язык добавлял уровень защиты.

Эти различия были особенно заметны среди людей 70–80-летнего возраста: владение двумя и более языками значительно снижало проявления возрастных изменений. Пожилые многоязычные люди обладали своеобразным «резервом устойчивости», которого часто не хватало их одноязычным сверстникам.

Даже после учета факторов национального уровня — уровня благосостояния, качества образования, политической стабильности, состояния окружающей среды и миграционных процессов — многоязычие сохраняло защитный эффект. По мнению исследователей, это подтверждает: языковой опыт сам по себе является фактором здорового старения.

Хотя механизм воздействия напрямую не изучался, многие ученые предполагают, что регулярные умственные усилия, необходимые для управления несколькими языками, формируют когнитивный резерв, который замедляет возрастные изменения.