Мозг может видеть сны, пока человек еще бодрствует

Граница между сном и бодрствованием оказалась значительно менее четкой, чем принято думать: мозг способен создавать галлюцинаторные, сновидческие образы еще во время бодрствования, а в фазе сна - вести планомерный рациональный монолог, выяснили нейробиологи из парижского института ICM.

Как передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru, исследование опубликовано в журнале Cell Reports.

Авторы - Николя Декат и Дельфин Удьетт - исследовали состояние гипнагогии: переходную зону между сном и бодрствованием, в которой роятся обрывки мыслей, зрительные образы и фрагменты снов. Чтобы изучить ее структуру, они записали активность мозга 103 участников с помощью ЭЭГ (электроэнцефалограммы) во время дневного сна. Участников несколько раз будили звуком и спрашивали: "Что было у вас в голове прямо перед сигналом?"

Всего было собрано 375 мысленных отчетов. Вместо того чтобы заранее разделить их на "сны" и "мысли", исследователи скормили данные алгоритму машинного обучения и дали ему самому найти "семьи" похожих переживаний. Алгоритм выделил четыре типа: обрывки воспоминаний, мысли о внешней обстановке, галлюцинаторные образы (типа "на меня карабкались муравьи с кроссвордами") и целенаправленный внутренний монолог (планирование дел).

Ключевое открытие: все четыре типа встречались и во время бодрствования, и в фазах N1 и N2 (легкий и умеренный сон). Несколько участников с явными признаками бодрствования на ЭЭГ сообщали о ярких сновидческих картинах; другие, спящие по всем нейронным показателям, рассуждали о рабочих делах.

Детальный анализ мозговых сигналов показал: галлюцинаторные образы сопровождаются ослаблением связей между удаленными зонами мозга - независимо от того, спит человек или нет. Иными словами, мозг переключается в "сновидческий режим" исходя из своей внутренней динамики, а не из формального состояния сна.