Названо самое недооценённое упражнение для правильной осанки
По информации сайта Day.az, передает Icma.az.
Фитнес-тренер Джефф Кавальер назвал самое недооцененное упражнение для осанки.
Как передает Day.Az, его слова приводит Men Today.
Эксперт заявил, что тяги к лицу помогут исправить осанку и сделать плечи более устойчивыми. Он подчеркнул, что эти упражнения нацелены на задние дельты, трапеции и мышцы вращательной манжеты.
Для выполнения тяг к лицу нужно взяться за концы каната обеими руками хватом сверху, напрячь корпус и слегка откинуться назад, расположив тело под углом примерно двадцать градусов. Далее следует потянуть веревку прямо ко лбу.
Другие новости на эту тему:Названо самое опасное время суток для людей с астмой и слабым сердцем
27 Ноября 2024 14:10
Путин о правильной войне с Украиной
07 Октября 2025 23:34
Зеленский назвал самое тяжелое для ВСУ направление
25 Ноября 2024 17:49
Врач назвала самое опасное для здоровья масло
17 Марта 2025 15:09
Самое время выстрелить
09 Января 2025 00:05
Просмотров:119
Эта новость заархивирована с источника 16 Марта 2025 14:45 



Войти
Online Xəbərlər
Новости
Погода
Магнитные бури
Время намаза
Калькулятор колорий
Драгоценные металлы
Конвертор валют
Кредитный калькулятор
Курс криптовалют
Гороскоп
Вопрос - Ответ
Проверьте скорость интернета
Радио Азербайджана
Азербайджанское телевидение
О нас
TDSMedia © 2025 Все права защищены







Самые читаемые



















