Icma.az
close
up
AZ
Menu

ВСУ освободили село и пленили около 50 российских солдат Minval Politika

Ключи от каспийского замка по следам президента

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

"Атлетик" и "Карабах" объявили стартовые составы на матч Лиги чемпионов

Юная горничная оказалась тайной миллионершей

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

Провокация против "Карабаха" в Бильбао перед матчем ЛЧ ФОТО

Парламентарий предложил унифицировать сроки пенсионных выплат

Удар России по Харькову: шахеды попали в детский сад фото

Россия выступила против идеи Трампа об остановке войны по линии фронта

В Азербайджане выплачены пенсии за октябрь

В Европе задержаны украинцы, готовившие взрыв по заказу России Minval Politika

Эльмир Алиев пробился в финал чемпионата мира U 23

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

Азербайджан будет производить спутники для зарубежных стран

Фирудин Гурбанов: Религия определяет систему нравственных принципов

Азербайджан заработал на экспорте овощей и фруктов более 600 миллионов долларов

Названы вредные для здоровья свойства кофе

Названы вредные для здоровья свойства кофе

Как сообщает Icma.az со ссылкой на сайт Day.az.

Врач-гастроэнтеролог из Уфы Элена Уразакова в беседе с UfaTime.ru рассказала о полезных и вредных свойствах кофе для здоровья, передает Day.Az.

"Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его аромат бодрит, а вкус согревает душу миллионов людей каждое утро. Но насколько полезен этот напиток для нашего организма?"

Врач выделяет следующие полезные свойства кофе:

Энергия и бодрость. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, улучшая концентрацию внимания и повышая уровень энергии.

Антиоксиданты. Кофе богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процессы старения клеток.

Профилактика некоторых заболеваний. Исследования показывают, что регулярное употребление кофе может снизить риск развития таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера, диабет второго типа, жировой гепатоз печени.

Улучшение метаболизма. Кофе ускоряет обмен веществ, что, как показали ряд научных работ, способствует сжиганию калорий и помогает поддерживать здоровый вес.

В некоторых случаях кофе оказывает и негативное влияние на организм:

Повышенное артериальное давление. Чрезмерное потребление кофеина может привести к повышению артериального давления, что опасно для людей с гипертонической болезнью.

Бессонница. Кофеин остается в организме до шести часов после употребления, поэтому если пить кофе вечером, то может нарушиться сон.

Тревожность и нервозность. У некоторых людей кофе вызывает повышенную тревожность и нервозность, особенно при употреблении в больших дозах.

Между тем кофе противопоказан при обострении хронического гастрита, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, поскольку кофе повышает кислотность желудочного сока, что затягивает процесс выздоровления.

По словам Элены Уразаковой, чтобы наслаждаться всеми преимуществами кофе без вреда для здоровья, важно соблюдать умеренность. Оптимальная доза - 2-3 чашки в день. Также стоит избегать кофеина во второй половине дня, чтобы не нарушать режим сна.

Продолжайте следить за ситуацией на Icma.az, где мы всегда предоставляем свежие новости.
seeПросмотров:125
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 23 Января 2025 09:21
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

ВСУ освободили село и пленили около 50 российских солдат Minval Politika

22 Октября 2025 19:44see291

Ключи от каспийского замка по следам президента

21 Октября 2025 09:07see274

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

21 Октября 2025 10:07see236

Супруга Илькина Гасани Айсель трогательно поздравила его с днем рождения

21 Октября 2025 20:51see232

Средний коридор станет главным маршрутом процветания благодаря Зангезурскому статья в The National Interest

21 Октября 2025 19:44see225

"Атлетик" и "Карабах" объявили стартовые составы на матч Лиги чемпионов

22 Октября 2025 20:21see224

Юная горничная оказалась тайной миллионершей

21 Октября 2025 09:22see203

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

21 Октября 2025 17:14see201

Bloomberg: Атаки украинских дронов ускоряют продажи российской нефти

22 Октября 2025 04:33see184

Провокация против "Карабаха" в Бильбао перед матчем ЛЧ ФОТО

22 Октября 2025 09:44see180

Парламентарий предложил унифицировать сроки пенсионных выплат

23 Октября 2025 00:32see173

Удар России по Харькову: шахеды попали в детский сад фото

22 Октября 2025 14:29see159

Россия выступила против идеи Трампа об остановке войны по линии фронта

21 Октября 2025 16:04see155

В Азербайджане выплачены пенсии за октябрь

21 Октября 2025 14:25see153

В Европе задержаны украинцы, готовившие взрыв по заказу России Minval Politika

21 Октября 2025 17:18see149

Эльмир Алиев пробился в финал чемпионата мира U 23

21 Октября 2025 20:43see148

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

21 Октября 2025 09:32see145

Азербайджан будет производить спутники для зарубежных стран

21 Октября 2025 13:10see143

Фирудин Гурбанов: Религия определяет систему нравственных принципов

22 Октября 2025 11:44see138

Азербайджан заработал на экспорте овощей и фруктов более 600 миллионов долларов

21 Октября 2025 10:19see131
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня