Icma.az
close
up
AZ
Menu

РФ ночью атаковала Запорожье и Днепропетровскую область: повреждены здания, возникли пожары ВИДЕО

В Турции убит один из организаторов погрома в аэропорту Махачкалы

СМИ: В Турции убит объявленный Россией в розыск владелец Telegram канала Утро Дагестан Фото

Россия запускает беспилотники у границ НАТО

Встреча Трампа и Путина обернулась кошмаром для Евросоюза

Мадагаскар взорвался: армия смела старый порядок и открыла ворота новой Африке АНАЛИЗ от Baku Network

Рашад Садыхов объяснил первое поражение за полгода

Удар Израиля разозлил Трампа

Внешний госдолг Грузии продолжает расти

Скончался Нурулла Сираджов, пострадавший в авиакатастрофе AZAL недалеко от Актау Minval Politika

Трамп заявил об уничтожении большой подводной лодки с наркотиками

Германия ставит на Турцию. А Эрдоган диктует повестку новая геополитика

Танкер взорвался у берегов Йемена

Осторожно, Яваш! наша корреспонденция

Торговая стратегия Белого дома меняется: что будет с импортными пошлинами?

Не смешите мои Томагавки ! главная тема

Рамиз Мехдиев анатомия неблагодарности и предательства: кто входил в его план?

Орбан: Венгрия может сыграть ключевую роль в урегулировании конфликта в Украине

У экс чиновников Грузии конфисковали миллионы

Axios: Стармер предложил разработать с США мирное соглашение для Украины

Названы вредные для здоровья свойства кофе

Названы вредные для здоровья свойства кофе

Как сообщает Icma.az со ссылкой на сайт Day.az.

Врач-гастроэнтеролог из Уфы Элена Уразакова в беседе с UfaTime.ru рассказала о полезных и вредных свойствах кофе для здоровья, передает Day.Az.

"Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его аромат бодрит, а вкус согревает душу миллионов людей каждое утро. Но насколько полезен этот напиток для нашего организма?"

Врач выделяет следующие полезные свойства кофе:

Энергия и бодрость. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, улучшая концентрацию внимания и повышая уровень энергии.

Антиоксиданты. Кофе богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процессы старения клеток.

Профилактика некоторых заболеваний. Исследования показывают, что регулярное употребление кофе может снизить риск развития таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера, диабет второго типа, жировой гепатоз печени.

Улучшение метаболизма. Кофе ускоряет обмен веществ, что, как показали ряд научных работ, способствует сжиганию калорий и помогает поддерживать здоровый вес.

В некоторых случаях кофе оказывает и негативное влияние на организм:

Повышенное артериальное давление. Чрезмерное потребление кофеина может привести к повышению артериального давления, что опасно для людей с гипертонической болезнью.

Бессонница. Кофеин остается в организме до шести часов после употребления, поэтому если пить кофе вечером, то может нарушиться сон.

Тревожность и нервозность. У некоторых людей кофе вызывает повышенную тревожность и нервозность, особенно при употреблении в больших дозах.

Между тем кофе противопоказан при обострении хронического гастрита, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, поскольку кофе повышает кислотность желудочного сока, что затягивает процесс выздоровления.

По словам Элены Уразаковой, чтобы наслаждаться всеми преимуществами кофе без вреда для здоровья, важно соблюдать умеренность. Оптимальная доза - 2-3 чашки в день. Также стоит избегать кофеина во второй половине дня, чтобы не нарушать режим сна.

Продолжайте следить за ситуацией на Icma.az, где мы всегда предоставляем свежие новости.
seeПросмотров:122
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 23 Января 2025 09:21
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

РФ ночью атаковала Запорожье и Днепропетровскую область: повреждены здания, возникли пожары ВИДЕО

18 Октября 2025 12:23see294

В Турции убит один из организаторов погрома в аэропорту Махачкалы

18 Октября 2025 10:21see274

СМИ: В Турции убит объявленный Россией в розыск владелец Telegram канала Утро Дагестан Фото

18 Октября 2025 09:21see252

Россия запускает беспилотники у границ НАТО

18 Октября 2025 18:23see212

Встреча Трампа и Путина обернулась кошмаром для Евросоюза

18 Октября 2025 21:13see198

Мадагаскар взорвался: армия смела старый порядок и открыла ворота новой Африке АНАЛИЗ от Baku Network

18 Октября 2025 18:35see193

Рашад Садыхов объяснил первое поражение за полгода

19 Октября 2025 18:57see186

Удар Израиля разозлил Трампа

18 Октября 2025 13:55see185

Внешний госдолг Грузии продолжает расти

18 Октября 2025 09:41see170

Скончался Нурулла Сираджов, пострадавший в авиакатастрофе AZAL недалеко от Актау Minval Politika

18 Октября 2025 13:30see160

Трамп заявил об уничтожении большой подводной лодки с наркотиками

18 Октября 2025 23:26see159

Германия ставит на Турцию. А Эрдоган диктует повестку новая геополитика

19 Октября 2025 00:10see158

Танкер взорвался у берегов Йемена

18 Октября 2025 18:55see153

Осторожно, Яваш! наша корреспонденция

19 Октября 2025 15:09see150

Торговая стратегия Белого дома меняется: что будет с импортными пошлинами?

18 Октября 2025 10:35see144

Не смешите мои Томагавки ! главная тема

18 Октября 2025 12:42see142

Рамиз Мехдиев анатомия неблагодарности и предательства: кто входил в его план?

18 Октября 2025 20:23see140

Орбан: Венгрия может сыграть ключевую роль в урегулировании конфликта в Украине

18 Октября 2025 18:02see136

У экс чиновников Грузии конфисковали миллионы

18 Октября 2025 18:07see134

Axios: Стармер предложил разработать с США мирное соглашение для Украины

18 Октября 2025 08:48see131
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня