Некоторых людей предостерегли от употребления кофе

Чрезмерное употребление кофе связано с рисками для здоровья, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Как передает Day.Az, некоторых людей она предостерегла от употребления этого напитка в беседе с "Известиями".

По словам Кашух, в одной чашке растворимого кофе содержится от 30 до 90 миллиграммов кофеина, а в таком же объеме молотого кофе - от 70 до 140 миллиграммов. Его избыточное потребление может привести к повышенной тревожности, вызвать сердечно-сосудистые заболевания, а также увеличить выработку желудочного сока, что может усугубить симптомы гастрита или язвы желудка, предупредила она.

Кроме того, продолжила Кашух, в растворимом кофе наблюдается более высокая концентрация акриламида - химического соединения, которое имеет канцерогенные свойства. При этом, подчеркнула она, в растворимом кофе его содержание не настолько велико, чтобы причинить вред здоровью.

При хорошем состоянии здоровья врач разрешила употреблять до 400 миллилитров кофе в день. Полностью исключить из рациона или хотя бы ограничить употребление этого напитка она порекомендовала тем, у кого диагностированы бессонница, язва желудка или воспалительные заболевания кишечника. Людям с сахарным диабетом и ожирением Кашух посоветовала избегать кофейных напитков "три в одном" из-за высокого содержания сахара.