Поколение онлайн, или Почему соцсети заменили подросткам реальную жизнь

В последние десятилетия социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни миллионов людей, особенно подростков. Сегодня практически каждый представитель молодого поколения проводит значительное количество времени в виртуальном пространстве, общаясь, делясь личной информацией и потребляя бесконечный поток контента. Однако наряду с удобством и возможностями для самовыражения растет серьезная обеспокоенность влиянием соцсетей на психическое здоровье молодых людей, их мировоззрение и отношение к образованию.

Согласно последним исследованиям ученых со всего мира, наблюдается четкая и угрожающая тенденция: с увеличением времени, проводимого в соцсетях, пропорционально возрастает уровень тревожности, депрессии и других психологических расстройств среди подростков. Эта проблема требует пристального внимания общества, поскольку затрагивает не только текущее благополучие молодого поколения, но и его будущее развитие.

От виртуальной апатии до депрессии

Комментируя данную тему Media.Az, клинический психолог, гештальт-терапевт Теврият Гусейнова отметила, что у молодежи, активно использующей соцсети, все чаще наблюдается апатия, отсутствие интереса к реальной жизни, трудности с памятью, вниманием и концентрацией, потеря воли и уверенности в себе, а также депрессия и тревожность. Все это мешает развиваться в жизни и превращает человека в ее наблюдателя.

«Однако это лишь верхушка айсберга. Дело в том, что никакой вид зависимости сам по себе не появляется – на всё есть свои причины. И уход в соцсети зачастую является следствием депрессии, стрессов, нарушения личных границ, выученной беспомощности (состояние, при котором человек перестает пытаться изменить ситуацию, даже если она неблагоприятная, потому что ранее неоднократно сталкивался с неудачами в таких попытках) и низкой самооценки. В молодом возрасте часто появляется тревога по экзистенциальным вопросам (неопределенности жизненного пути), проблемы в отношениях с близкими. И вместо того, чтобы фрустрировать и находить выход из жизненных ситуаций, подростки обращаются к соцсетям. Сначала это кажется им просто развлечением и даже способом общения и самовыражения. Однако к такому на первый взгляд безобидному «антидепрессанту» вырабатывается привыкание и появляются настоящие побочные эффекты, о которых мы говорили выше. В такой ситуации важно развернуться на 180 градусов к себе и спросить: «Что я чувствую сейчас и как могу это изменить?». Или следует обратиться за помощью к психологу», – сказала эксперт.

По словам Т.Гусейновой, каждая социальная сеть воздействует на человека по-разному. Например, Instagram и TikTok акцентируют внимание на визуальном контенте, что может усиливать давление по поводу внешности и образа жизни. Эти платформы способствуют формированию идеализированных стандартов, порой негативно сказываясь на самооценке. Кроме того, короткие видеоролики формируют клиповое мышление, когда человек теряет способность удерживать длительное внимание, что сказывается на способности к обучаемости.

«Telegram, в свою очередь, больше ориентирован на текстовое общение, что может приводить к другим проблемам, таким как информационная перегрузка и тревога из-за постоянного потока новостей.

С точки зрения эмоциональной сферы, из-за постоянных уведомлений и высокоскоростного контента соцсетей психика не успевает «проработать» возникшие чувства, что в результате вызывает тревожность», – подчеркнула психолог.

Наиболее опасные механизмы вовлечения для психики включают алгоритмы, которые подстраиваются под интересы пользователей, создавая «информационные пузыри». Это, как поясняет наша собеседница, может привести к тому, что молодые люди оказываются в окружении только тех мнений и контента, которые подтверждают их взгляды, что ограничивает критическое мышление.

«Система лайков и комментариев тоже может вызывать зависимость, так как молодые люди начинают рассматривать свою ценность через призму виртуального одобрения. Это создает цикл постоянного ожидания признания, что негативно сказывается на психическом здоровье.

Таким образом, социальные сети могут стать как источником общения, развлечения, информации, так и причиной серьезных психических проблем. Важно осознавать эти риски и находить баланс в использовании технологий», – подытожила Т.Гусейнова.

Информационное зомбирование

Социолог Эльчин Байрамлы также выразил серьезную обеспокоенность в связи с использованием молодым поколением социальных сетей. По его наблюдениям, современные юноши и девушки категорически отказываются получать информацию из профессиональных источников, отдавая предпочтение онлайн-площадкам. Так, согласно статистическим данным, лишь 1-2% молодых людей продолжают следить за профессиональными азербайджанскими и мировыми СМИ.

«Формирование мнения происходит на основе информации, распространяемой в социальных сетях. Изучение каких-либо сведений из серьезных источников, чтение научных статей или книг уже никого не интересует. Можно с уверенностью сказать, что просмотр дебатов, ток-шоу, дискуссионных программ на политические, социально-экономические темы среди молодежи снизился до нуля. Сегодня подростков интересуют только разговоры, переписки и чье-то мнения в социальных сетях – это очень печальная тенденция», – полагает он.

По мнению эксперта, из-за бесконтрольного потребления информации в соцсетях у молодежи формируется искаженное представление об исторических, политических и социальных событиях. Несмотря на серьезность проблемы, общество все еще не уделяет ей должного внимания.

«Молодежь стремится быстро получать оперативную информацию, не особо обращая внимание на ее объективность. Роль семьи и школы в воспитании детей и подростков практически отходит на второй план. Психология подрастающего поколения формируется в интернете», – говорит наш собеседник.

Э.Байрамлы обратил внимание на еще одну тревожную тенденцию среди современной молодежи, которая все больше погружается в мир развлекательного контента, шоу и материалов сомнительного содержания. Социолог подчеркивает, что интернет-пространство наполнено элементами психологического давления и пропагандой, подрывающей национальные духовные ценности.

«Образование, наука, культура и духовное развитие отходят на второй план. Молодые люди отдают предпочтение азартным играм и развлечениям. С ранних лет происходит отчуждение от естественного общения – остаются только виртуальные связи и отношения. Подростки фактически переселяются в виртуальный мир, а их реальная жизнь практически исчезает. Непосредственное личное взаимодействие с окружающими сводится к минимуму. Встречи с друзьями и родственниками становятся редкостью. Элементарное общение с людьми происходит лишь в учебных заведениях и на рабочих местах, что сегодня считается чуть ли не вынужденной социализацией», – отмечает Э.Байрамлы.

В результате молодое поколение теряет связь с действительностью. Взрослея в таких условиях, подростки формируются как более эгоистичные личности.

«Современные люди все чаще выбирают одиночество, концентрируя свою жизнь в социальных сетях. Однако технологический прогресс не должен означать полное перемещение жизни в виртуальное пространство. Технологии созданы для работы, получения знаний и полезной информации, и их следует использовать в разумных пределах», – говорит социолог.

По его словам, чрезмерное погружение в виртуальный мир неизбежно приводит к серьезным психологическим проблемам. Особую опасность это представляет для детей и подростков, чья психология и мировоззрение кардинально отличаются от предыдущих поколений.

«Нынешняя молодежь растет с зомбированным сознанием. Поэтому родителям, да и обществу в целом следует создавать возможности для развития детей в реальной жизни. Необходимо создавать доступную инфраструктуру для досуга несовершеннолетних – творческие центры, спортивные школы, кружки. Только так можно вернуть молодежи интерес к реальной жизни. Подрастающее поколение должно больше времени проводить в реальном мире и как можно меньше – в социальных сетях. К сожалению, у многих семей нет возможностей, чтобы оплачивать детям различные кружки и секции. В итоге все свободное время подростки проводят в виртуальном пространстве. Даже малышам родители спешат дать телефоны в руки, чтобы те не беспокоили их. Это опасная тенденция, которой необходимо противостоять», – подытожил Э.Байрамлы.

Снижение мотивации школьников

В свою очередь эксперт по образованию Кямран Асадов в беседе с Media.Az отметил, что роль социальных сетей в жизни современных учащихся претерпела значительную трансформацию. Из простого источника информации и развлекательного контента они превратились в мощный фактор, напрямую влияющий на учебную мотивацию, поведенческие паттерны и психологическое благополучие школьников. При этом характер и интенсивность этого влияния существенно варьируются в зависимости от возраста учащихся, времени, проводимого в цифровом пространстве, типа используемых платформ и их взаимосвязи с образовательной средой.

«Результаты международных исследований убедительно демонстрируют статистически значимую корреляцию между использованием социальных сетей и ключевыми аспектами учебной деятельности: мотивацией, концентрацией внимания, поведенческими отклонениями и эмоциональным состоянием учащихся. Особенно показательны итоги исследования Организации экономического сотрудничества и развития за 2022 год, согласно которым подростки, ежедневно проводящие в онлайн-пространстве более трех часов, демонстрируют более низкие академические результаты и невысокую психологическую устойчивость по сравнению со сверстниками, ограничивающими свое пребывание в соцсетях двумя часами. Проблема кроется не только в информационной перегрузке когнитивных механизмов мозга, но и в комплексном психосоциальном воздействии, которое оказывает на развивающуюся личность цифровая среда», – подчеркивает эксперт.

К.Асадов отмечает, что проблема цифровой зависимости в Азербайджане за последние пять лет приобрела критические масштабы. Стремительное распространение доступного мобильного интернета, популярность таких платформ как TikTok, Instagram и Telegram, в сочетании с недостаточным родительским контролем создали ситуацию, когда подростки оказались глубоко погружены в виртуальный мир, предпочитая его реальному общению.

«Министерство науки и образования предприняло определенные просветительские шаги в этом направлении, однако в повседневной школьной практике до сих пор отсутствует системный подход к решению проблемы. Сегодня учебные заведения в основном прибегают либо к конфискации телефонов, либо к малоэффективным запретам, что лишь усиливает сопротивление учащихся и формирует у них навыки скрытого использования гаджетов. Такая тактика не приносит желаемых результатов, поскольку онлайн-площадки уже стали неотъемлемой частью социальной идентичности современного школьника, и полностью исключить их из жизни детей невозможно», – подчеркнул наш собеседник.

Он напомнил, что в статье 19.1 закона «Об образовании» указывается: образовательный процесс должен строиться на принципах всестороннего развития личности учащегося, а также на обеспечении его умственного, физического и психологического благополучия. Однако такие последствия социальных сетей, как создаваемая ими конкуренция, заниженная самооценка, кибернасилие, зависимость, рассеянность внимания, идут вразрез с этими положениями.

«Школьник, который не может сосредоточиться на уроке и вместо построения социальных отношений с одноклассниками вступает в виртуальное соревнование «за рейтинг», постепенно теряет мотивацию к обучению. Однако нельзя отрицать роль социальных сетей в поддержке образования в определенных областях. Тысячи визуальных объяснений по математике, физике, биологии и другим дисциплинам на платформе YouTube, дискуссионные форумы в группах Telegram и даже короткие, но информативные видео по предметам в TikTok привнесли новую динамику в обучение.

Безусловно, это требует от учителей открытости к инновационным методам. Педагоги, эффективно интегрирующие цифровые ресурсы в обучение, могут направлять внимание учеников и использовать эти платформы в соответствии с образовательными целями», – сказал К.Асадов.

Другой основной проблемой является феномен «перегруженного» ученика. То есть на фоне школьных уроков, репетиторства, родительского давления, критериев успеха, измеряемых баллами, и психологического напряжения, создаваемого цифровой средой, эмоциональная устойчивость подростков ослабевает. Не секрет, что в Азербайджане большинство учащихся после школы посещают репетиторов.

«Это не оставляет времени для личностного развития, отдыха, социализации и психологического баланса, помимо физической и умственной нагрузки. Хотя в статье 25.2 закона «Об общем образовании» указано, что получение образование должно обеспечиваться в соответствии с индивидуальными особенностями и темпом развития ученика, в реальной ситуации это невозможно.

В мировой практике существуют более гибкие и комплексные подходы к этой ситуации. Например, в Финляндии занятия ограничены максимум четырьмя уроками в день, а обучение организовано больше на проектной основе и в игровой форме. В Южной Корее в школах применяются «часы цифрового детокса». В Японии в учебных заведениях проводятся отдельные тренинговые сессии по эмоциональной устойчивости, управлению стрессом и планированию времени. В Сингапуре в годовых планах подготовки учителей регулирование психологической нагрузки ученика указывается как отдельная цель. Иными словами, общая философия проста: образование должно не только давать знания, но и сохранять здоровье, внутренний баланс и устойчивость личности», – сказал эксперт.

Он отмечает, что в системе образования Азербайджана современный подход к управлению эмоциональной нагрузкой реализуется лишь фрагментарно, благодаря инициативе отдельных педагогов. На сегодняшний день в стране отсутствуют комплексные механизмы регулирования эмоционального состояния учащихся. Ситуация осложняется ограниченными возможностями школьных психологов, чрезмерной учебной нагрузкой и информационно насыщенным куррикулумом.

«Поэтому первоначальные изменения должны быть в этих трех направлениях: балансировка нагрузки учебной программы, усиление психологической поддержки и совершенствование учителей в области цифровой педагогики.

Если эти изменения будут реализованы, социальные сети могут превратиться из источника опасности для учеников в отправную точку возможностей. Цифровые инструменты, если ими правильно управлять, станут сильнейшими союзниками образования», – подытожил Кямран Асадов.

Свобода доступа или скрытая угроза?

Современная эпоха цифровых технологий открыла перед детьми беспрецедентные возможности. Широкий доступ к интернету предоставил юным пользователям практически неограниченные ресурсы для получения информации и контента различного характера. Однако за этой свободой скрывается серьезная проблема. Нельзя забывать, что неконтролируемый доступ к сетевым ресурсам нередко сопровождается существенными рисками для несовершеннолетних, приводя к систематическому нарушению их законных прав и интересов.

Адвокат Афган Мамедов сказал Media.Az, что в социальных сетях права подростков нарушаются по целому ряду направлений.

К наиболее распространенным относятся:

– право на неприкосновенность частной жизни: подростки часто не осознают последствий публикации личной информации, фотографий и видео. Это может привести к кибербуллингу, преследованию и даже физической опасности. Иногда их личные данные могут быть распространены без их согласия;

– право на защиту от кибербуллинга: травля и агрессия в интернете является серьезной проблемой. Подростки могут подвергаться оскорблениям, унижениям, угрозам;

– право на защиту от сексуальной эксплуатации: подростки порой становятся жертвами домогательств и эксплуатации в интернете. Злоумышленники могут выдавать себя за сверстников, входить в доверие и выманивать интимные фотографии или личную информацию;

– право на свободу выражения мнения: дети имеют право выражать свое мнение, но это не означает, что они могут распространять ненавистнические высказывания, клевету или нарушать права других людей. Важно помнить об ответственности за свои слова в интернете;

– право на защиту от вредной информации: подростки могут сталкиваться с контентом, который является неприемлемым для их возраста, например, насилие, порнография, пропаганда наркотиков. Это может негативно повлиять на их развитие и мировоззрение.

«Родители играют ключевую роль в обеспечении цифровой безопасности своих детей, – подчеркивает А.Мамедов. – Я бы рекомендовал создать доверительную атмосферу, в которой ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно, обсуждая свои онлайн-активности и проблемы. Регулярно разговаривайте с ним о безопасности в интернете. Объясните подростку, какую информацию можно и нельзя публиковать, как распознавать кибербуллинг и как реагировать на него, как защитить свои пароли и аккаунты».

По его словам, важно использовать инструменты родительского контроля. Существуют программы и настройки, которые позволяют фильтровать контент, ограничивать время, проведенное в сети, и отслеживать активность ребенка в интернет-пространстве.

«Стоит узнавать о новых социальных сетях, приложениях и онлайн-играх, которыми обычно пользуются подростки. Это поможет родителям лучше понимать их онлайн-мир и потенциальные опасности. Нелишним будет вместе с детьми разработать правила, касающиеся времени, проведенного в сети, типов сайтов, которые можно посещать, и общения с незнакомцами. Сами родители должны своим примером демонстрировать ответственное поведение в интернете.

Особо хотелось бы подчеркнуть, что, если ваш ребенок столкнулся с серьезными нарушениями прав в цифровой среде, обязательно обращайтесь в правоохранительные органы и организации, занимающиеся защитой детей», – заключил юрист.

Зулейха Исмайлова