Психолог: Соцсети делают людей агрессивными и несчастными

Социальные медиа стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Здесь люди делятся мыслями, обсуждают актуальные темы и выражают своё мнение. Однако вместе с возможностью общения усиливается и агрессия — пользователи всё чаще позволяют себе высказывания, на которые не решились бы в реальной жизни. Анонимность и дистанция снижают уровень взаимного уважения и эмпатии, создавая почву для споров и распространения негативных эмоций.

Почему социальные сети так усиливают агрессию людей?

В комментарии для Patrulaz.az клинический психолог и психотерапевт Нурана Багирова отметила, что одной из главных причин роста агрессии является свобода самовыражения «за экраном», когда человек позволяет себе больше, чем в живом общении.

«Люди чувствуют себя комфортнее, когда пишут то, что не смогли бы сказать в реальной жизни. Например, женщина публикует фото в определённой одежде, а другая реагирует негативно, позволяя себе оскорбления. Так человек выражает внутреннюю агрессию, не испытывая необходимости в самоконтроле. Это провоцирует конфликты и влияет на общественную атмосферу», — пояснила специалист.

По словам Нураны Багировой, вторая причина — это природа самих социальных сетей, где конфликты получают больше внимания, чем нейтральные темы:

«Если публикуется научное открытие — тема быстро забывается. Но новости о ссорах, разводах, скандалах или преступлениях распространяются мгновенно. В результате у людей формируется конфликтное мышление — они становятся более агрессивными и раздражительными».

Психолог также подчеркнула, что идеализированные образы жизни в соцсетях формируют у людей, особенно у молодёжи, чувство неполноценности и внутреннюю агрессию.

«Когда мы постоянно видим чужую «идеальную» жизнь, начинаем сравнивать себя с другими — внешность, достаток, отношения. Возникает мысль: «Почему я не счастлив, в чём моя вина?». Это порождает агрессию к себе и окружающим. В итоге люди недовольны своей жизнью, чаще прибегают к пластическим операциям, а рост недовольства становится одной из причин разводов», — сказала Багирова.

По её словам, чрезмерное влияние социальных сетей меняет само восприятие счастья, заставляя людей искать недостижимые стандарты и испытывать внутреннее напряжение.