Стресс стал нормой жизни для 72% американцев

Почти три четверти взрослых американцев — 72% — считают стресс неизбежной частью повседневной жизни.

Как передает Vesti.az, об этом свидетельствуют результаты ежегодного опроса Stress in America, проведенного по заказу Американской психологической ассоциации (APA).

В онлайн-опросе, проходившем с конца июля по август 2026 года, приняли участие 3132 совершеннолетних жителя США.

Главным источником стресса стала стоимость жизни: расходы на жилье, продукты и детские сады вызывают тревогу у 77% респондентов. Еще 74% обеспокоены будущим страны перед ноябрьскими выборами в Конгресс. При этом 72% заявили, что новости больше их не шокируют, а 68% привыкли жить в неопределенности.

Стресс отражается и на повседневной жизни: 47% опрошенных за последний год отказались хотя бы от одного вида социальной активности из-за эмоциональной перегрузки. Около 59% считают, что делают все «правильно», но все равно отстают, а 56% снизили ожидания от собственных достижений.

Все чаще американцы ищут поддержку у искусственного интеллекта. Среди участников опроса, использующих ИИ, 49% общались с ним как с другом, а 47% отводили ему роль, сопоставимую с ролью специалиста по психическому здоровью. Каждый десятый признался, что советуется с алгоритмами чаще, чем с близкими.

Глава APA Артур Эванс отметил, что доступность ИИ не следует путать с профессионализмом. По его словам, нейросети могут оказывать поддержку, но не заменяют психолога и живого общения с семьей и друзьями.

Он также подчеркнул, что привыкание к хроническому стрессу не означает здоровой адаптации. В ассоциации призывают развивать навыки преодоления стресса, поддерживать близкие связи и обеспечивать доступную психологическую помощь.