Ученые: мозг человека окончательно взрослеет после 30 лет

Ученые Кембриджского университета пришли к выводу, что развитие человеческого мозга продолжается значительно дольше, чем считалось ранее: окончательное «взросление» мозга происходит лишь после 30 лет, сообщает Vesti.az со ссылкой на Medical News Today.

Согласно результатам исследования, мозг проходит пять ключевых этапов развития — от раннего детства до глубокой старости. Каждый из этих этапов отличается уровнем нейропластичности и способностью формировать новые нейронные связи.

В детском возрасте — от рождения до 9 лет — мозг развивается особенно интенсивно. В этот период активно формируются и перестраиваются нейронные связи, закладывая основу для когнитивных и поведенческих навыков.

Самым продолжительным и пластичным ученые называют этап с 9 до примерно 32 лет. Именно в это время человеку проще всего обучаться, адаптироваться к новым условиям и осваивать сложные навыки. В то же время исследователи отмечают, что в этот период повышается риск развития психических расстройств.

После 32 лет наступает фаза зрелости, которая продолжается примерно до 66 лет. Мозг становится более стабильным, но менее гибким. Это этап активного использования накопленного опыта, принятия более взвешенных решений и рациональной оценки происходящего.

В возрасте от 66 до 83 лет начинается раннее старение мозга. Ослабевает взаимодействие между его отделами, возрастает риск развития деменции и сердечно-сосудистых заболеваний.

После 83 лет возрастные изменения ускоряются, что отражается на когнитивных функциях, способности к восстановлению после стрессов и травм.

Авторы исследования сравнивают мозг с сетью дорог: в молодости «маршруты» между нейронными зонами короче и эффективнее, а с возрастом они становятся сложнее. При этом снижение пластичности не означает утрату интеллекта — взрослые люди компенсируют это жизненным опытом, знаниями и сформированной мудростью.

Полученные данные уже применяются в медицинской практике. Нейрохирурги учитывают возрастные фазы развития мозга при планировании операций: дети и молодые пациенты, как правило, восстанавливаются быстрее, тогда как пожилым требуется более осторожный подход и длительная реабилитация.

Исследование меняет традиционные представления о взрослении, показывая, что мозг сохраняет способность к обучению и адаптации как минимум до 30 лет, а каждый возрастной этап имеет свои сильные стороны — от максимальной гибкости в молодости до устойчивости и опыта во взрослом возрасте.