Ученые раскрыли новые последствия нехватки витамина B12

Дефицит витамина B12 может негативно влиять на организм значительно шире, чем считалось ранее.

Как передает Report со ссылкой на The Conversation, об этом рассказал главный научный директор Института Квадрам Мартин Уоррен.

По его словам, недостаток витамина B12 особенно часто встречается у пожилых людей, веганов, вегетарианцев и пациентов с нарушением всасывания питательных веществ. Среди основных симптомов - хроническая усталость, слабость, онемение конечностей, нарушение равновесия, ухудшение памяти и концентрации.

Новые исследования показали, что дефицит витамина B12 нарушает работу митохондрий - клеточных структур, отвечающих за выработку энергии. Эксперименты на клетках и лабораторных мышах продемонстрировали, что нехватка витамина ухудшает функцию митохондрий, тогда как прием добавок B12 способствует восстановлению их работы.

По мнению ученых, именно этим может объясняться появление усталости и слабости у людей с дефицитом витамина B12 еще до развития анемии.