Ученые: видеоигры могут в некоторой степени улучшать память

Поскольку видеоигры являются неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей, исследователи уделили много времени попыткам определить, приносят ли они пользу или вред здоровью мозга. В новом исследовании, опубликованном в журнале Acta Psychologica, результаты 20-летних исследований о влиянии видеоигр на когнитивные способности были обобщены в рамках единого систематического обзора и метаанализа. Это всестороннее исследование показывает, что видеоигры могут оказывать игрокам определенное положительное влияние на когнитивные способности.

Как передает БР, на первый взгляд может показаться, что видеоигры относятся к категории развлечений, «разлагающих мозг», подобно бесконечному пролистыванию социальных сетей или просмотру телевизора. Однако большинство геймеров согласится с тем, что видеоигры требуют хотя бы некоторого уровня мастерства, и многие исследователи также разделяют эту точку зрения.

Чтобы составить более актуальное и всестороннее представление о влиянии видеоигр на когнитивные функции, исследователи провели три метаанализа, посвященных корреляционным исследованиям, сравнению игроков и неигроков, а также контролируемым клиническим испытаниям, опубликованным в период с января 2005 года по август 2025 года.

Всего в обзор было включено 133 исследования, в которых приняли участие 14245 человек. Ученые оценили качество этих исследований с помощью контрольного списка критической оценки Института Джоанны Бриггс. Большинство исследований получили оценку «среднее» (69,93 процента), 25,56 % - «высокое», а 4,51 % - «низкое».

Исследователи разделили когнитивные показатели на пять областей: память, пространственное мышление, зрительное внимание, когнитивный контроль и интеллект. Они обнаружили, что игра в видеоигры в целом связана с небольшими, но статистически значимыми когнитивными преимуществами. Корреляционные исследования продемонстрировали небольшую общую связь, причем наиболее выраженный эффект наблюдался в отношении памяти.

Сравнение геймеров и людей, не играющих в видеоигры, показало небольшое общее преимущество у геймеров, особенно в таких областях, как пространственное мышление, зрительное внимание, когнитивный контроль и интеллект. Контролируемые исследования по когнитивному тренингу продемонстрировали наименьшие, но наиболее причинно-следственные эффекты, при этом память оказалась единственной областью, в которой было отмечено явное значимое улучшение.

Хотя данное исследование дает более целостное представление о влиянии видеоигр, исследователи отмечают, что оно по-прежнему имеет ряд ограничений. К ним относятся присущие многим протоколам исследований различия, использование в некоторых исследованиях методов самооценки, а также то, что некоторые когнитивные сферы представлены ограниченным количеством показателей эффекта.