Весенний авитаминоз: как избежать опасных ошибок при восполнении дефицита витаминов

С приходом весны многие люди сталкиваются с сезонными заболеваниями и дефицитом витаминов в организме. В попытке быстро решить эти проблемы, они прибегают к самолечению, принимая различные лекарства, витамины и минералы без консультации врача. Однако такой подход может иметь серьезные последствия для здоровья.

По словам медицинского эксперта Расифа Багирова, весной потребность организма в необходимых витаминах действительно возрастает. Однако восполнять их дефицит нужно правильно и под контролем врача. Самостоятельный прием препаратов без учета индивидуальных особенностей и состояния здоровья может не только не принести пользы, но и навредить.

«Особенно опасно самолечение при некоторых заболеваниях. Принимая лекарства без назначения врача, люди рискуют ухудшить свое состояние и спровоцировать осложнения. Поэтому так важно начинать лечение только после полноценного медицинского осмотра и получения рекомендаций специалиста», - подчеркивает специалист.

Более подробно в видеоматериале Xəzər Xəbər: