Icma.az
close
up
AZ
Menu

Рашад Садыхов объяснил первое поражение за полгода

Азербайджанские борцы ждут старта на молодежном ЧМ

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

Белорусские спецслужбы ведут работу по поводу возможных контактов Лукашенко и Зеленского

Великобритания готова выделить $135 млн на размещение войск в Украине

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

Миллионы долларов и драгоценности нашли у бывшего премьера и других экс чиновников Грузии

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

Зеленский ответил, поедет ли в Будапешт на переговоры

Армяне протестуют у посольства России

Состояние Ядигяра Мурадова стабилизировалось

Память, запечатлённая в звезде! Посвящается памяти великого мастера Таира Салахова (ФОТО)

Туфан Эрхюрман избран президентом ТРСК

В Тбилиси протестующие снова перекрыли проспект Руставели

Трамп уверен, что сможет завершить войну в Украине Minval Politika

Хакеры взломали российский мессенджер MAX Вся база данных оказалась в доступе

Известная пиццерия закроет более половины ресторанов в Британии

Ключи от каспийского замка по следам президента

Мы ничего не будем дарить России Зеленский ВИДЕО

Самолет AZAL, следовавший из Санкт Петербурга в Баку, вернулся в аэропорт вылета

Врач назвал идеальное меню на лето

Врач назвал идеальное меню на лето

Как передает Icma.az, со ссылкой на сайт Day.az.

В жаркую погоду не стоит злоупотреблять жирной и тяжелой пищей, считает гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Идеальное летнее меню он назвал в своем Telegram-канале, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.

Вялов посоветовал летом есть больше овощных салатов, свежих ягод и фруктов, в том числе бананов, которые, вопреки расхожему мнению, не провоцируют, а уменьшают вздутие живота. Также, по его словам, необходимо включить в рацион кефир, смузи или чай с имбирем, напитки с мятой и мелиссой - они помогают восстановить моторику желудочно-кишечного тракта.

В то же время летом врач посоветовал исключить из рациона фасоль, горох и фруктовые соки и подсластители, так как эти продукты провоцируют повышенное газообразование и дискомфорт в кишечнике.

Следите за обновлениями и свежими новостями на Icma.az, где мы продолжаем следить за ситуацией и публиковать самую актуальную информацию.
seeПросмотров:150
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 21 Июля 2025 17:03
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Рашад Садыхов объяснил первое поражение за полгода

19 Октября 2025 18:57see292

Азербайджанские борцы ждут старта на молодежном ЧМ

20 Октября 2025 00:12see233

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

20 Октября 2025 12:29see225

Белорусские спецслужбы ведут работу по поводу возможных контактов Лукашенко и Зеленского

20 Октября 2025 00:49see218

Великобритания готова выделить $135 млн на размещение войск в Украине

21 Октября 2025 02:35see214

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

20 Октября 2025 12:30see203

Миллионы долларов и драгоценности нашли у бывшего премьера и других экс чиновников Грузии

19 Октября 2025 16:28see197

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

20 Октября 2025 11:17see196

Зеленский ответил, поедет ли в Будапешт на переговоры

19 Октября 2025 18:46see180

Армяне протестуют у посольства России

20 Октября 2025 13:18see177

Состояние Ядигяра Мурадова стабилизировалось

19 Октября 2025 20:45see164

Память, запечатлённая в звезде! Посвящается памяти великого мастера Таира Салахова (ФОТО)

19 Октября 2025 18:47see160

Туфан Эрхюрман избран президентом ТРСК

19 Октября 2025 23:58see146

В Тбилиси протестующие снова перекрыли проспект Руставели

19 Октября 2025 21:05see138

Трамп уверен, что сможет завершить войну в Украине Minval Politika

19 Октября 2025 18:47see138

Хакеры взломали российский мессенджер MAX Вся база данных оказалась в доступе

19 Октября 2025 17:17see133

Известная пиццерия закроет более половины ресторанов в Британии

21 Октября 2025 03:26see133

Ключи от каспийского замка по следам президента

21 Октября 2025 09:07see128

Мы ничего не будем дарить России Зеленский ВИДЕО

19 Октября 2025 16:49see126

Самолет AZAL, следовавший из Санкт Петербурга в Баку, вернулся в аэропорт вылета

20 Октября 2025 06:24see123
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня