Врач развеяла несколько мифов о макаронах
Icma.az сообщает, что по информации сайта Day.az.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух развеяла несколько распространенных мифов о макаронах.
Как передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru, на эту тему она побеседовала с изданием РИАМО.
По словам Кашух, макароны не являются пустыми калориями.
"Цельнозерновые и макароны из твердых сортов пшеницы содержат не только углеводы, но и клетчатку, витамины группы B и минералы", - уточнила она.
Врач добавила, что лишний вес вызывают не макароны сами по себе, а приготовленные с ними блюда, которые содержат жирные соусы и полуфабрикаты. Гастроэнтеролог заверила, что умеренное количество макарон из твердых сортов пшеницы, если есть их с овощами и белками, не спровоцирует появление лишнего веса.
Кашух добавила, что макароны могут быть частью здорового рациона, если выбирать правильные сорта и способы приготовления. Кроме того, она подчеркнула, что умеренное употребление макарон из твердых сортов пшеницы или цельнозерновых допустимо и при диете.
Другие новости на эту тему:
Просмотров:16
Эта новость заархивирована с источника 27 Октября 2025 12:58 



Войти
Новости
Погода
Магнитные бури
Время намаза
Драгоценные металлы
Конвертор валют
Кредитный калькулятор
Курс криптовалют
Гороскоп
Вопрос - Ответ
Проверьте скорость интернета
Радио Азербайджана
Азербайджанское телевидение
О нас
TDSMedia © 2025 Все права защищены







Самые читаемые



















