В праздничные дни можно побаловать себя вкусной едой. Однако после длительного перерыва многим может быть сложно вернут

«Людям, соблюдающим пост, следует поддерживать баланс жидкости в своем рационе, поскольку по мере обезвоживания орган

Соевый сыр тофу, творог и чечевица могут заменить богатые белком куриные яйца на завтрак. Об этом изданию Health N

Исследователи из Университета Лимерика выяснили, что для успешного похудения вовсе не обязательно резко снижать калорий