Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью "Радио 1" рассказала, как приготовить полезную окрошку, передает Day.Az

Рацион, богатый клетчаткой и полифенолами, может поддерживать кишечную микробиоту и усиливать иммунную защиту. К т

В праздники, когда столы ломятся от разнообразных угощений, тема здорового питания становится более актуальной. Однако

Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами