Понятие "читмил" пришло из профессионального бодибилдинга. В традиционном понимании читмил представляет собой зара

Недостаток растительной пищи в рационе грозит нарушением обмена веществ и другими проблемами со здоровьем, предупр

Чтобы полноценно питаться и не набирать вес, завтракать нужно до 8:30, считает нутрициолог Саманта Кассетти. Идеал

Наваристые, острые и жирные мясные бульоны и супы на их основе с избытком соли могут быть опасны для людей с подаг