Утром человек просыпается обезвоженным, поэтому перед употреблением кофе стоит выпить стакан обычной воды. Кроме т

Завтрак - важнейший прием пищи за день, однако далеко не все продукты одинаково полезны по утрам. Гастроэнтеролог

Ужинать нужно за 3 часа до сна, а лучше - еще раньше. Спать после плотного обеда тоже не советуют. Почему эта прив