Включение консервированной рыбы в рацион — это простой и эффективный способ обогатить питание незаменимыми омега-3 жирн

Вечерний перекус с авокадо способен благотворно влиять на уровень жиров в крови на следующее утро - особенно у люд

Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологии представили новые рекомендации по профилакт

Семена чиа — не первый продукт, который приходит на ум, когда речь заходит о здоровье сердца, однако новое исследование

Ежевика помогает поддерживать здоровье сердца, способствует снижению артериального давления, улучшает эластичность

Женщины, столкнувшиеся с сильным кровотечением после родов (постпартальным кровотечением, или ППК), подвержены повышенн

Кардиолог Магдалена Перельо заявила, что рацион оказывает существенное влияние на здоровье сердца. Пять самых вред

Витамины — это ключевые вещества, которые поддерживают здоровье, энергию и иммунитет. В идеальном мире мы получаем их и

Ресвератрол - это антиоксидант, который полезен для сердца и сосудов. Он содержится в таких продуктах, как шелкови

Малина полна важных питательных веществ, таких как клетчатка, антиоксиданты и витамин С. Как передает Day.Az, упот

В ежедневный рацион можно и нужно включать овсяные хлопья, семена базилика, шпинат, йогурт и ягоды. Об этом сообща

Кофе, приготовленный в автоматических кофемашинах, может незаметно влиять на здоровье сосудов - к такому выводу п

Популярность энергетических напитков продолжает расти, несмотря на настойчивые предостережения медиков и многочисленные

Чтобы полноценно питаться и не набирать вес, завтракать нужно до 8:30, считает нутрициолог Саманта Кассетти. Идеал

Весна - прекрасная пора, но она таит в себе определенную опасность для здоровья Весну хоть и принято считать самым крас

По сравнению со многими другими видами жирной рыбы сельдь содержит меньше ртути, отличаясь при этом высокой концен

Международная группа ученых из США и Великобритании установила, что кардиореспираторная выносливость — способность орга

Ученые из Лундского университета Швеции выявили интересную закономерность: потребление сахара связано с повышенным риск

Наваристые, острые и жирные мясные бульоны и супы на их основе с избытком соли могут быть опасны для людей с подаг

Эксперты изучили образ жизнь долгожительницы из Южной Калифорнии, США, и назвали главную пищевую привычку старейши

Американские ученые из Гарвардского университета выяснили, как изменения в рационе влияют на шансы развития сердеч