Употреблять в пищу желуди прямо с дерева не стоит: сырые желуди содержат большое количество дубильных веществ, кот

Когда куриная грудка стала сухой, а яйца - резиновыми, значит, их переготовили. Многие опасаются, что излишняя тер

Регулярное употребление нута может снижать вероятность развития болезней сердца и сосудов, а также некоторых видов

В полезном для здоровья йогурте не должно быть большого количества добавок. О том, на что обращать внимание в сост

Жирные молочные продукты могут быть частью здорового рациона и сами по себе не способствуют набору веса. К такому вывод

Лето – самое щедрое время года, когда прилавки магазинов и рынки буквально ломятся от свежих овощей, ароматных ягод и с

Диета с низким содержанием белка, дополненная оптимальным количеством аминокислоты метионина по средиземноморскому прин

Диета с преобладанием растительной пищи и рыбы с ограниченным количеством другого животного белка может помогать с

Белок является одним из важнейших компонентов питания, который невозможно ничем заменить. О том, сколько белка нео

Десять стран Евросоюза приняли решение организовать отстрел водоплавающей рыбоядной птицы —баклана — независимо от охот

В Азербайджане многие спортсмены используют спортивные коктейли и добавки. Но всегда ли мы знаем, что именно входит в с

С 35-45 лет (в зависимости от генетических особенностей) в организме начинается процесс потери мышечной массы, на 

Увеличение потребления растительного белка бобовых, круп и орехов 10% может снижать риск развития депрессии у взро

Для профилактики набора веса в период менопаузы в рацион нужно включать белковую пищу и продукты, богатые фитоэстрогена

Сбалансированный завтрак для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы должен включать яйца, ягоды, овощи,

Врач Карлос Харамильо призвал при ментальных проблемах ограничить в рационе три продукта, поскольку они являются и

Качественный сон, регулярная физическая активность, защита от ультрафиолета, витамины и микроэлементы в рационе замедля

В современную эпоху, несмотря на обилие информации об иммунной системе, особенно важно придерживаться научно обоснованн

В современную эпоху, несмотря на обилие информации об иммунной системе, особенно важно придерживаться научно обоснованн

Сильная тяга к шоколаду зимой - это естественная реакция организма на сезонные изменения, а не признак слабой силы

Пропуск утреннего приема пищи отрицательно влияет на самочувствие и состояние организма. Об этом напомнила доцент