Профессор Альфредо Родригес Муньос заявил, что в современном мире у людей существенно ухудшилось качество ночного

То, что человек ест на ужин, влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, считает гастроэнтеролог "Сканд

Правильный ужин может улучшить качество сна и облегчить засыпание. О том, какие продукты помогают заснуть, а какие

Канадские ученые из медицинского центра Baycrest выяснили, что всего одна ночь качественного сна может значительно улуч

Ученые из Университета Монреаля и Университета Пуатье во Франции установили, что ежедневная криостимуляция всего т