Чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы, важно ежедневно добирать норму йода. Для этого на завтрак можно упо

Эндокринолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина назвала чет

Кофе и чай, особенно крепко заваренный, содержат танины - особые вещества, которые буквально "связывают" железо, н

Орехи богаты витаминами, минералами, белками и жирами - именно за это их ценят. Они улучшают память, поддерживают