Qəhvə yalnız səhərlər ayılmağa kömək edən içki deyil. Müxtəlif araşdırmalarda onun müntəzəm və ölçülü istifadəsi ürək,

Adi püstə kaliumun miqdarına görə banan və kartof kimi məşhur məhsulları üstələyir. Bu çərəzin hər 100 qramında 1020 mq

Çuğundur, kələm və pomidor payız pəhrizinə daxil edilməlidir. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq

Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən olan moruq təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi faydalarla da seçilir. Vita

Şübhəsiz ki, isti havalarda sərinləmək üçün ən çox seçilən qida dondurmadır. Dondurma düzgün istehlak edilərsə, heç bi

Hər dərdin şəfa mənbəyi olan limon və südün birləşməsi müalicəvi təsirə malikdir. Sınayanların imtina edə bilməyəcəyi

Çuğundur, kələm və pomidor payız pəhrizinə daxil edilməlidir Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Tatyana Meşçeryak

İtburnu yabanı qızılgül bitkisinin meyvəsidir və potensial sağlamlıq faydaları üçün əsrlər boyu istifadə edilmişdir. Sa

Saglamolun.az tanınmış fitoterapevt Fizuli Hüseynovun çobanyastığı çayının faydaları haqqında məqaləsini təqdim edir.

Ümumiyyətlə, əksər bitkilərdə olan “flavonoidlər”ə P vitamini də deyilir. Flavonoidlər tərəvəz və meyvələrə rəng vermə

Həm meyvə, həm də qurudulmuş halda istehlak edilə bilən ərik sağlamlıq baxımından çoxlu faydalar təqdim edir. Ərik, qi

Bənövşəyi qidaların DNT-sini birləşdirərək yetişdirilən bənövşəyi kartof antioksidant mənbəyidir. İnsan sağlamlığına fa

Ürək problemləri çox ola bilər, amma aşağıda saydığım əlamətlər varsa, onda bu qarışımdan istifadə edə bilərsiniz. Bu

Ən çox sevilən tərəvəzlərdən biri də kələmdir. Kələmi yeməklərdə, salatlarda, yəni bişmiş və çiy şəkildə, eyni zamanda

HƏR GÜN İÇSƏK NƏ OLAR? Limon güclü C vitamini mənbəyi kimi tanınır bədənə enerji verir. Hər gün limonlu su istehlak et

Qış aylarında süfrələrdən əskik olmayan naringi həm dadı, həm də asan soyulması ilə ən çox sevilən sitrus meyvələrindən

Çay sevənlərin illərdir davam edən "yaşıl çay, yoxsa qara çay daha sağlamdır" mübahisəsində hər şeyi dəyişən həqiqət or

Gavalı, zəngin vitamin, mineral və güclü antioksidant tərkibi ilə insan sağlamlığına çoxşaxəli və əvəzsiz faydalar verə

Ekspertlər faydalı və ləzzətli qidalanma vasitəsilə orqanizmi toksinlərdən necə təmizləmək və qaraciyərin qayğıs

Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən olan moruq təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi faydalarla da seçilir. Vita

Çobanyastığı tək bir çiçək deyil, xırda çiçəklərin birləşməsindən ibarət çiçək səbətidir. Bəyaz ləçəkləri ilə göz oxşay