Yay aylarında yüksək temperatur orqanizmin daha çox maye itirməsinə səbəb olur. Həkimlər susuzluğun qarşısını almaq üçü

Yumurta həm yüksək keyfiyyətli zülal mənbəyi, həm də orqanizm üçün vacib vitamin və minerallarla zəngin qidalardan biri

Dieta zamanı buraxılan bəzi səhvlər insanın arıqlamasına mane olur. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə

“Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və

Turş, duzlu kələm şirəsi arıqlamaq üçün faydalıdır. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Mariyat M

Sağlam və tez arıqlamaq istəyənlər üçün meyvə və tərəvəz istehlakı vacibdir. Medicina.az xəbər verir ki, vitamin və

Arıqlamağa çalışan insanlar çox vaxt daha az bilinən, lakin effektiv çəki itirmə üsullarını gözardı edirlər. Rusiy

“Qüsurlarınızı aradan qaldırıb-aparmamağınızın tamamilə sizdən asılı olduğunu anlayın...” “Sosial dairənizi dəyişd

Arıqlamaq məqsədilə tətbiq edilən pəhrizlərin sayı hər il artsa da, mütəxəssislər sağlamlığa zərər vermədən çəki azaltm

Çörək demək olar ki, hər kəsin gündəlik qidasında yer alır və bir çox insan tam taxıllı və ya çovdar çörəyinin ağ undan

 Meyvələr sağlam qidalanmanın ən vacib hissələrindən biridir. Lakin bəzi meyvələr – xüsusilə banan və giləmeyvələr fayd

“Hər bir insanın qidalanma rejimi onun yaşına, fiziki aktivliyinə, eləcə də mövsümə, gündəlik nə qədər oturaq həyat tər

Qatıq və zeytun yağı birlikdə istifadə edildikdə orqanizm üçün faydalı təsir göstərən güclü qarışıma çevrilir. Bu qarış

Yaz və yay aylarında mətbəxdə çox vaxt diqqətdən kənarda qalan, birbaşa tullantıya atılan bəzi tərəvəz yarpaqlarının əs

Pəhriz siyahılarından və ağır məşqlərdən bezənlər üçün inqilabi bir arıqlama metodu aktual mövzuya çevrilib.Medicina

Dünyada geniş çeşiddə pendirlər mövcuddur. Əksəriyyəti sağlamlıq üçün faydalı olan dəyərli qida maddələri ehtiva edir.

Zəncəfil çayı son illərdə arıqlamaq istəyənlərin ən çox müraciət etdiyi içkilərdən birinə çevrilib. Sosial şəbəkələrdə

Doktor Maykl Mosli aclıq çəkmədən arıqlamağın və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağın sirrini bölüşüb.  Azpost.info bildirir

Balqabaq süfrələrin sadə tərəvəzi kimi görünsə də, əslində həzm sistemi və çəkiyə nəzarət üçün “gizli qəhrəman” sayılır

Əgər arıqlamaq istəyirsinizsə, düzgün içki seçmək çox vacib ola bilər. Bəzi içkilər kalori və əlavə şəkər baxımından yü

Dərman istifadə etmədən əhəmiyyətli dərəcədə arıqlamağı bacaran insanlar bu prosesdə onlara kömək edən, çoxlarının diqq