Şirin qazlı içkilər, spirtli içkilər, şokolad, kofeinli məhsullar və duzlu qidaların axşam saatlarında qəbulu beyin sağl

Braziliya alimlərinin araşdırmasına görə, qısa, lakin intensiv fiziki məşqlər panik pozuntularının simptomlarını ənənəvi