Bir çox insan meyvə və tərəvəzləri yeməzdən əvvəl qabığını soyur. Lakin diyetoloqların fikrincə, bəzi məhsulların qabığ

Kartof və qarğıdalı süfrələrdə ən çox istifadə olunan iki nişastalı məhsuldur. Həkimlər qan şəkəri səviyyəsindən danışa

Kartof sağlamlıq üçün dəyərli qida məhsulu sayılır və tərkibindəki zəngin qida maddələrinə görə yüksək qiymətləndirilir

Kartof yeməkləri adətən dietik hesab olunmur, lakin onu düzgün bişirməklə maksimum fayda əldə etmək mümkündür. AzPost a

Kartof B6 vitamini ilə zəngin olduğundan sağlam qidalanmada mühüm yer tutur. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin f

Yaz mövsümünün sevilən tərəvəzlərindən biri olan təzə kartof təkcə ləzzəti ilə deyil, sağlamlığa verdiyi töhfələrlə də

Qırmızı kartof qabığı qırmızı olan, nişastası az, vitamin və minerallarla zəngin bir kartof növüdür. Adi kartofdan fərq

Qırmızı kartof qabığı qırmızı olan, nişastası az, vitamin və minerallarla zəngin bir kartof növüdür. Adi kartofdan fərql

Dietoloqlar arıqlamağa kömək edən zərərli qidaları açıqlayıb. Saglamoun.az həmin siyahını təqdim edir: Bəzi şirniy

Günlük qida rasionumuzda tez-tez istifadə etdiyimiz kartofun çiy şəkildə yeyilməsinin də bir sıra faydaları və zərərlə

Mütəxəssislərin fikrinə görə, 3 aydan çox saxlandıqda kartof demək olar bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirir və əksinə

Müasir elm kartofu ən faydalı tərəvəzlərdən biri hesab edir. Kartof insan sağlamlığı üçün vacib olan bir çox qiymətli