İspanaq  qida dəyəri yüksək olan, tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzdir.News24.az bildirir ki, həm çiy, həm də bişmiş halda is

İspanaq orqanizmdə iltihabı azaldır və yaşlanma prosesini ləngidir. Sağlamolun.az xəbər verir ki, bu barədə Arizona Dö