Hər gün qaçmaq və ya qaçmamaq. Hər gün qaçmağın bəzi sağlamlıq faydaları var. Elmi araşdırmalar göstərib ki, hər gün 5-

Çoxları fitnesin yalnız artıq çəki yığmamaq üçün lazım olduğunu düşünürlər. Bu təbii ki belədir, lakin bundan əlavə f

Həftəsonları iş günləri ilə müqayisədə bir neçə saat gec oyanmaq piylənmə, depressiya və əhval dəyişiklikləri riskini ar

“Anam qızıma uşaq yeməyi alırdı, onları aparıb aptekə verib, puluna narkotik alırdım” “Atam anamı, qardaşımı, məni künc

Bəzən həyat həddindən artıq ciddiləşir və həmin anlarda köməyimizə yüngül, gülməli və ruhu isidən filmlər çatır.  Lent.

Amerikalı müəllif Horas Cekson Braun (14 mart 1940 - 30 noyabr 2021) dünyada “Life's Little Instruction” (“Həyatın Kiçi

…Birgə hərəkətlilik ilə bağlı problemlər osteoartritin başlanğıcını göstərə bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə

Gəzintinin həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa faydası vardır. Tribunainfo.az medicalpark.com-a istinadən bildirir ki,

Çoxları fitnesin yalnız artıq çəki yığmamaq üçün lazım olduğunu düşünürlər. Bu təbii ki belədir, lakin bundan əlavə f

Hər gün qaçmaq və ya qaçmamaq. Hər gün qaçmağın bəzi sağlamlıq faydaları var. Elmi araşdırmalar göstərib ki, hər gün 5-

30:30:30 pəhriz üsulunun ideyası ilk dəfə Tim Ferriss tərəfindən "The 4-Hour Body" kitabında təklif edilib.News24.az xə

30:30:30 pəhriz üsulunun ideyası ilk dəfə Tim Ferriss tərəfindən "The 4-Hour Body" kitabında təklif edilib. Milli.Az xə