Yay mövsümündə sahillərə axın edən insanlar üçün dəniz təkcə istirahət məkanı deyil, həm də sağlamlıq qaynağıdır. Tədqi

Kaliforniya Universitetinin amerikalı alimləri aşkar ediblər ki, məşhur antidepressantlar xərçəngin müalicəsində irə

Gülməyin sağlamlığa çoxsaylı faydaları vardır. Pravda.az bildirir ki, ABŞ-da aparılan araşdırmaya görə, gülmək stress h

Gündəlik həyatın gərginliyi bəzən əhvalımıza mənfi təsir göstərir. Amma  beynimizdə “xoşbəxtlik hormonu” serotonini art

Siqareti tərgitmək çətin görünsə də, düzgün yanaşma ilə bu prosesi həm asan, həm də tez həyata keçirmək mümkündür. Aşağ

Yaz aylarında insanlarda halsızlıq, yuxululuq, diqqət dağınıqlığı və ümumi yorğunluq hissi müşahidə olunur. Bu hal, tibb

Dünəndən başlayan və təxminən bir aya yaxın davam edən “Bahar yorğunluğu” bəzi əlamətlərlə özünü göstərir. Medicina.

Stress, narahatlıq və gündəlik həyatın gərgin tempi bəzən əhvalımıza mənfi təsir göstərir. Bununla belə, zehni möhkə

“Kiçik yaş dönəmlərində uşaqların uzun müddət televizora və ya telefona baxması günümüzün ən aktual problemlərindən bir

İdmanla məşğul olmaq insan sağlamlığı üçün son dərəcə vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, müntəzəm şəkildə idmanla m

İnsan bədəni sirrlərlə doludur. Ancaq ən çox bilinməyən və bizi heyrətləndirən faktlardan biri budur: bizim “ikinci bey

İdmançılar məşq və yarışlardan əvvəl kofein qəbul etdikdə daha yaxşı nəticələr göstərə bilərlər. Milli.Az qlobal.net-ə

Maksimum fayda əldə etmək üçün bananları düzgün yemək lazımdır. Azpost.info-nun məlumatına görə, “Belnovosti.by” porta

Bəzi meyvələr insanda serotonin, dopamin və digər xoşbəxtlik hormonlarını artırır. Bu hormonlar sayəsində insanın əhval

Adətən kök insanların yeməkdən daha çox zövq aldığı düşünülür. Lakin yeni bir araşdırma bunun əksini göstərib. Alimləri

Yaz ayları Azərbaycanda, xüsusilə də paytaxt Bakıda dəyişkən hava şəraiti ilə seçilir. Bir gün günəşli və isti, ertəsi i

“World Happiness Report”un yalanları: Dünyanın ən "xoşbəxt" ölkəsi olan Finlandiyada intiharlar ən yüksək səviyyəyə çat

Dünyanın ən xoşbəxt ölkəsi olan Finlandiyada intiharlar ən yüksək səviyyəyə çatıb “World Happiness Report” Finland

Son illərdə dünya üzrə ev heyvanlarına sahiblik sadəcə bir tendensiya deyil, həyat tərzinə çevrilib. İnsanlar artıq piş

Bahar gəldi! Bəs təbiət qış yuxusundan oyanarkən özünüzü yorğun və ləng hiss edirsiniz? Onda siz də yaz yorğunluğundan

"Bu qidalar həmçinin spirtli içkilər qəbul etdikdən sonra intoksikasiyanın səviyyəsini azaltmağa kömək edəcək..."