Yay mövsümünün sevilən meyvələrindən olan ərik təkcə şirin dadı ilə deyil, həm də zəngin qida tərkibi ilə seçilir. Mütə

Qarın piylərini sürətlə əritmək üçün yüksək protein qəbul edin və ağırlıq qaldırın. Bu üsul əzələ itkisinin qarşısını a

Çox vaxt stres, darıxmaq və ya uşaqlıq vərdişləri insanı ehtiyacından artıq yeməyə sövq edir.Demokrat.az xəbər verir ki

Zeytun və pendir fermentləşdirilmiş qidalar olduqları üçün əslində çox faydalıdırlar. Lakin mütəxəssisləri narahat edən

Səhiyyə orqanları su tərəsini dünyanın ən sağlam tərəvəzi elan edib. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, mütəxəssislər bu sadə

Ramazan ayında iftar süfrələri müxtəlif yeməklərlə zəngin olur və bəzi insanlar ənənəvi yeməklərlə yanaşı fərqli mətbəx

Ramazan ayında əvəzolunmaz qida olan xurmanın həm sadə şəkildə, həm də üzərində limonla yemək olduqca faydalıdır. Ölkə.

Çörəkdən imtina edə bilməyən, lakin çəkilərinə nəzarət edənlər üçün "dondurma" üsulu diqqəti cəlb edib. Mütəxəssislə

Bir müddətdir ailəsi ilə yaşadığı problemlərlə gündəmdə olan Özcan Denizin xərçəng xəstəliyindən müalicə alan anası Kad

Gündə 2-4 naringi sağlamlığınızı dəstəkləyəcək. Bu artıq şəkərdən qaçınacaqsınız və xoş əhval-ruhiyyənizi qoruya

Portağal bir çox xəstəlik riskini azalda bilər. Portağalın tərkibindəki yüksək C vitamini, folat, kalium və anti

Orqanizmdə toksinlərin təbii şəkildə xaric olunmasına yardım edən bir çox məhsul var. Milli.Az xəbər verir ki, bu barəd

Pəhriz saxlayarkən insanda aclıq hissi daha da çoxalır, iştaha artır. Əgər iştahanızın qarşısını alsanız, pəhriz siyahı

Niyə məşhur pəhrizlər yalnız müvəqqəti nəticə verir və çəki daha da artıq şəkildə geri qayıdır? Cavab sadədir: arıqlama

Mütəxəssislər bildirir: arıqlamaq əzab və sərt məhdudiyyətlərsiz də mümkündür. Diyetoloqların fikrincə, bəzi gündəlik v

Hər gün kalori saymaq və ac qalmaq istəmirsinizsə, xiyar pəhrizini sınayın. Axşam.az xəbər verir ki, təxminən 1 həftəyə

Yumurta və çayın və ya qəhvənin birlikdə istehlakı faydalı mikroelementlərin mənimsənilməsinə mane olur. Ancaq bu, əsas

Sirr deyil ki, düz bir qarına sahib olmaq üçün ən yaxşı yol müntəzəm idman məşqləri etməkdir. Ancaq bu yorucu görünürsə

Ramazan ayının bitməsinə sayılı günlər qalıb. Bu səbəblə 1 ay boyunca oruc tutan insanların qidalanmasında müəyyən dəy

Arıqlamaq üçün 5 əsas qaydaya əməl etmək hər kəsə məsləhət görülür: vaxtında yatmaq, idmanla məşğul olmaq və düzgün qid

Niyə məşhur pəhrizlər yalnız müvəqqəti nəticə verir və çəki daha da artıq şəkildə geri qayıdır?Cavab sadədir: arıqlama