Cəmi iki inqrediyentdən ibarət olan bu salat sağlamlığınızı möhkəmləndirməyə və ömrünüzü uzatmağa kömək edə bilər. Amer

Banan dünyada ən çox istehlak edilən meyvələrdən biridir. Onun dadlı və qidalı olması ilə yanaşı, sağlamlığa bir çox fa

Böyrəkləri sağlam saxlamaq üçün nə yemək lazımdır? Böyrək problemlərindən qaçmaq üçün nə yemək lazım olduğu məlum oldu

Sağlam həyata addım atmaq üçün hansı qidaları necə istehlak edəcəyinizi bilmək lazımdır. Bura qidaların istehlak ediləc

Sağlam həyata addım atmaq üçün hansı qidaları necə və necə istehlak edəcəyinizi bilmək lazımdır. Turkustan.az xəbər ve

Həm yay, həm də payız və qış aylarında yetişən almanın sağlamlığımıza bir çox faydası var.  Redaktor.az xəbər verir ki,

Qış aylarında yerkökü vitamin və mineralların ən yaxşı mənbələrdən biridir. Karotinlə (A vitamini) zəngin olan yerkök

Əncir tərkibində olan aminturşular, beta-karotin, antioksidant, vitamin və mineralların zənginliyinə görə insan oqraniz

Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur. Alimlərin müşahidələrinə gö

Bu çox vacib sualdır. Bəzi məhsullar var ki, onlar ürək və damarların sağlamlığını qoruyur, ürək-damar sistemi xəstəlik

Kivinin vətəni Çindir. Bu meyvə yalnız 20-ci əsrin ortalarından dünyada tanınmağa başlayıb. Lakin buna baxmayaraq kiv

1. Nar ürək xəstəliklərinə qarşı ən yaxşı vasitə sayılır. Narın tərkibində olan faydalı maddələr qanda xolesterini azal

Xurma C və P vitaminləri, beta-karotin (A vitamini), kalium, maqnezium, yod, sink, mis, dəmir, qidalı liflər, pektinlər

Vətəni Braziliya olan bu subtropik meyvə - feyxoa çox az ölkədə yetişir. Azərbaycan da həmin ölkələrdən biridir. Mütə

Qara qarağat çox zəngin kimyəvi tərkibə malik olan giləmeyvədir. Qara qarağat xüsusilə C vitamini ilə zəngindir. Bu s

Subtropik meyvə olan feyxoanın vətəni Braziliyadır. Məhz Braziliyada yerli alim və seleksioner Silva Feyxo ilk dəfə bu

Qarpız su (çəkinin 80%-nə qədər), fruktoza, saxaroza, mikroelementlər və təbii sellülozdan ibarətdir. Fruktoza qlyükoza

Digər çərəzlərlə müqayisədə şabalıd azkalorilidir. Bəzi çərəzlərin 100 qr-da 400, hətta 500 kkal olur, 100 qr şabalıdda

Əncirin faydalı xüsusiyyətləri haqqında insanlar ta qədim vaxtlardan bilirlər. Bu meyvə haqqında qədim traktatlarda məl

Amerika Ürək Assosiasiyasının ekspertləri sübut edir ki, yüksək təzyiqi dərmansız da salmaq mümkündür. Saglamolun.az

Ağ turp çox faydalı məhsuldur. Ağ turp bir çox sağlamlıq üçün vacib olan maddələrlə zəngindir. Onun tərkibində müxtəl