Alimlər depressiya ilə mübarizə üçün smartfondan istifadə etməyi təklif ediblər

Kioto Universitetinin alimləri depressiyanın müalicəsi üçün ənənəvi baxışlardan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənən yeni yanaşma təklif ediblər.

AzPost SE-yə istinadən xəbər verir ki, smartfonlara sadəcə stress mənbəyi kimi baxmaq əvəzinə, onlardan psixoterapevtik yardım vasitəsi kimi istifadə etməyi təklif edirlər.

Mütəxəssislər qrupu artıq anksiyete pozğunluqlarının və depressiyanın müalicəsində özünü sübut edən koqnitiv-davranışçı terapiya (CBT) prinsiplərinə əsaslanan mobil proqram hazırlayıb. Onun işinin nəticələri Nature Medicine jurnalında dərc olunub.

Tətbiq subklinik depressiyadan əziyyət çəkən təxminən dörd min yapon insanı əhatə edən ən böyük tədqiqatlardan birində sınaqdan keçirilib. Xəstəliyin bu forması həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilən, lakin tez-tez müalicə olunmayan daha az aydın, lakin davamlı simptomlarla xarakterizə olunur. Mütəxəssislərin hesablamalarına görə, bu vəziyyət dünya əhalisinin təxminən 11%-ni əhatə edir.

Tətbiq istifadəçilərə beş əsas CBT texnikasını öyrədir: davranışın aktivləşdirilməsi, idrakın yenidən qurulması, problemlərin həlli, özünə inam və yuxusuzluq üsulları. Təcrübə iştirakçıları proqramdan altı həftə istifadə etdilər və sonra daha altı ay nəzarət etdilər. Tədqiqatda üç nəzarət qrupu var idi: biri məlumat proqramından istifadə etdi, biri özünü diaqnostika tətbiqindən istifadə etdi və birinə heç bir əlavə müdaxilə edilmədi.

Nəticələr təsir edici idi. Tətbiqdən altı həftə istifadə bizə altı aya qədər davam edən davamlı effekt əldə etməyə imkan verdi. İstifadəçilər təkcə depressiya deyil, həm də narahatlıq və yuxusuzluq əlamətlərinin azaldığını qeyd ediblər. Üstəlik, tətbiq effektivliyinə görə antidepresanlarla müqayisə edilə bilər və heç bir ciddi yan təsir qeydə alınmamışdır.

Tədqiqat rəhbəri, professor Toşiaki Furukava qeyd edib ki, əldə edilən nəticələr fərdi dəstək üçün yeni üfüqlər açır. Tətbiq istifadəçilərin fərdi ehtiyaclarına uyğunlaşdırıla bilər, müəyyən bir anda ən uyğun olan bacarıq və üsulları təmin edir.

Paylaş