Apatiya qışın sonunda günəş işığının olmaması səbəbindən baş verir

...SİA-nın xarici qaynaqlardan əldə etdiyi məlumata görə, psixoterapevt Rəşid Xamidullin bildir ki, apatiya tez-tez qışın sonunda günəş işığının olmaması və stress səbəbindən baş verir.

Bu vəziyyət emosiyaların olmaması və tanış şeylərə marağın itməsi ilə özünü göstərir ki, bu da hətta sadə işləri yerinə yetirməkdə çətinliklərə səbəb ola bilər.

Apatiya həm psixoloji problemlərdən, həm də depressiya kimi daha ciddi psixi pozğunluqlardan yarana bilər.

...Xamidullin qeyd edib ki, apatiya ilə mübarizə aparmaq üçün sevinc gətirən sadə hərəkətlərdən, məsələn, gəzmək və ya musiqi dinləməkdən başlamaq vacibdir. O, həmçinin enerjini bərpa etmək üçün istirahətin, düzgün qidalanmanın və yuxunun vacibliyini vurğulayıb.

...Apatiya əlamətləri aradan qalxmasa, daha ciddi nəticələrin qarşısını almaq üçün psixoloq və ya həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.

Nazlı Almuradova