Icma.az
close
up
RU
ASF Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil edir

ASF Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil edir

Qafqazinfo saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Azərbaycan Üzgüçülük Federasiyası (ASF) tərəfindən Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil olunur.

“Qafqazinfo” xəbər verir ki, akvaaerobika hovuzda musiqi ilə yerinə yetirilən gimnastik hərəkətlər kompleksidir. Bu, həm əyləncəli, həm də sağlamlıq üçün faydalı idman növüdür.

Akvaaerobikanın əsas üstünlükləri:

Bütün əzələ qrupları işləyir

Ürək-damar və nəfəs sistemlərinə pozitiv təsir göstərir

Arterial təzyiqi normallaşdırır

İmmuniteti gücləndirir

Artıq çəkidən azad olmağa kömək edir

Xüsusi ilə hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır

Akvaaerobika ilə məşğul olmaq üçün üzgüçülük bacarığının olması mütləq deyil, çünki məşqlər dərinliyi az olan hovuzda keçirilir. Peşəkar üzgüçülər bu növlə bərpa və reabilitasiya məqsədi ilə məşğul ola bilərlər.

Qeyd edək ki, akvaaerobika üzrə məşqləri ASF tərəfindən cəlb olunmuş ukraynalı mütəxəssis Yuliya Tuşentsova Bakı Su İdmanı Sarayında keçirir.

Məşqlərə qoşulmaq, həmçinin qrafik və ödəniş haqqında məlumat əldə etmək üçün Bakı Su İdmanı Sarayı ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Əlaqə telefonu: +994 12 491 91 91; +994 50 670 91 91

İnstaqram: @aquatic_palace

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:76
embedMənbə:https://qafqazinfo.az
archiveBu xəbər 31 Avqust 2025 12:48 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see248

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see231

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see174

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see167

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see157

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see152

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see148

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see139

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see135

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see135

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see127

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see127

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see126

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see124

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see124

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see123

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see123

Yuxusuz halda sükan arxasına əyləşməyin! DYP dən həftəsonu XƏBƏRDARLIĞI

18 Oktyabr 2025 10:41see123

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri