Icma.az
close
up
RU
ASF Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil edir

ASF Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil edir

Qafqazinfo saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Azərbaycan Üzgüçülük Federasiyası (ASF) tərəfindən Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil olunur.

“Qafqazinfo” xəbər verir ki, akvaaerobika hovuzda musiqi ilə yerinə yetirilən gimnastik hərəkətlər kompleksidir. Bu, həm əyləncəli, həm də sağlamlıq üçün faydalı idman növüdür.

Akvaaerobikanın əsas üstünlükləri:

Bütün əzələ qrupları işləyir

Ürək-damar və nəfəs sistemlərinə pozitiv təsir göstərir

Arterial təzyiqi normallaşdırır

İmmuniteti gücləndirir

Artıq çəkidən azad olmağa kömək edir

Xüsusi ilə hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır

Akvaaerobika ilə məşğul olmaq üçün üzgüçülük bacarığının olması mütləq deyil, çünki məşqlər dərinliyi az olan hovuzda keçirilir. Peşəkar üzgüçülər bu növlə bərpa və reabilitasiya məqsədi ilə məşğul ola bilərlər.

Qeyd edək ki, akvaaerobika üzrə məşqləri ASF tərəfindən cəlb olunmuş ukraynalı mütəxəssis Yuliya Tuşentsova Bakı Su İdmanı Sarayında keçirir.

Məşqlərə qoşulmaq, həmçinin qrafik və ödəniş haqqında məlumat əldə etmək üçün Bakı Su İdmanı Sarayı ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Əlaqə telefonu: +994 12 491 91 91; +994 50 670 91 91

İnstaqram: @aquatic_palace

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:78
embedMənbə:https://qafqazinfo.az
archiveBu xəbər 31 Avqust 2025 12:48 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see233

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see230

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see224

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see205

Məşhur tennisçi Devis Kubokunun finalında oynamayacaq

20 Oktyabr 2025 21:39see191

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see187

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see177

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see171

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see170

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see163

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see162

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see161

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see152

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see151

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see151

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see150

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see145

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see141

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see140

Türkiyəni sarsıdan cinayətlə bağlı daha bir nəfər saxlanıldı

21 Oktyabr 2025 01:51see135
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri