Icma.az
close
up
RU
ASF Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil edir

ASF Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil edir

Qafqazinfo saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Azərbaycan Üzgüçülük Federasiyası (ASF) tərəfindən Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil olunur.

“Qafqazinfo” xəbər verir ki, akvaaerobika hovuzda musiqi ilə yerinə yetirilən gimnastik hərəkətlər kompleksidir. Bu, həm əyləncəli, həm də sağlamlıq üçün faydalı idman növüdür.

Akvaaerobikanın əsas üstünlükləri:

Bütün əzələ qrupları işləyir

Ürək-damar və nəfəs sistemlərinə pozitiv təsir göstərir

Arterial təzyiqi normallaşdırır

İmmuniteti gücləndirir

Artıq çəkidən azad olmağa kömək edir

Xüsusi ilə hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır

Akvaaerobika ilə məşğul olmaq üçün üzgüçülük bacarığının olması mütləq deyil, çünki məşqlər dərinliyi az olan hovuzda keçirilir. Peşəkar üzgüçülər bu növlə bərpa və reabilitasiya məqsədi ilə məşğul ola bilərlər.

Qeyd edək ki, akvaaerobika üzrə məşqləri ASF tərəfindən cəlb olunmuş ukraynalı mütəxəssis Yuliya Tuşentsova Bakı Su İdmanı Sarayında keçirir.

Məşqlərə qoşulmaq, həmçinin qrafik və ödəniş haqqında məlumat əldə etmək üçün Bakı Su İdmanı Sarayı ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Əlaqə telefonu: +994 12 491 91 91; +994 50 670 91 91

İnstaqram: @aquatic_palace

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:79
embedMənbə:https://qafqazinfo.az
archiveBu xəbər 31 Avqust 2025 12:48 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see300

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see242

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see234

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see211

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see192

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see182

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see173

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see173

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see172

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see164

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see163

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see154

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see153

“Azərkosmos” peyk istehsalına hazırlaşır kosmik sənayenin inkişafında yeni mərhələ

21 Oktyabr 2025 19:12see146

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see133

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see129

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see127

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see126

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see123

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri