Ayaq üstü masalar döş xərçəngi riskini azaldır

Dayanıqlı masa döş xərçəngi riskini azalda bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar daim oturanlarda, hər gün oturaraq çalışanlarda bu xərçəng riski iki dəfə çox olduğunu göstərib.

Bristol Universitetinin tədqiqatçıları oturmuş şəkildə masada deyil, ayaq üstə işləməyin döş xərçəngi riskini azalda biləcəyini irəli sürüblər. Onlar fiziki fəaliyyətin və oturaq həyat tərzinin məhdudlaşdırılmasının bu onkoloji xəstəliyin riskini azaltdığına dair tutarlı sübutlar tapıblar.

Bu araşdırma 130.000-dən çox qadının məlumatlarının təhlilinə əsaslanır. Bu, həyat tərzində kiçik dəyişikliklərin nə qədər vacib ola biləcəyini nümayiş etdirir. Tədqiqat müstəqil masaları tədqiq etməsə də, ofislərdə, xüsusən də bel ağrısı olan insanlar arasında daha çox yayılır.

Böyük Britaniyada hər il təxminən 56.000 qadına yeni döş xərçəngi diaqnozu qoyulur. Döş xərçəngi xərçəngin dördüncü ən ölümcül formasıdır və İngiltərədə hər il 11,500, ABŞ-da isə 42,000 insanı öldürür.

Tədqiqatın müəllifləri fiziki hərəkətsizlik və oturaq davranışla əlaqəli genləri müəyyən ediblər.

Aygün Musayeva