Ayaqlarda keyimə niyə yaranır?

Ayaqlarda keyimə gündəlik həyatda tez-tez rast gəlinən və adətən müvəqqəti xarakter daşıyan bir haldır. Lakin bəzi hallarda bu vəziyyət daha ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Ayaqların keyiməsi müxtəlif səbəblərlə ortaya çıxa bilər.

Ölkə.az ayaqlarda keyimənin əsas səbəblərini təqdim edir:

Sinirlərin müvəqqəti sıxılması
Ayaqlarda keyimənin ən geniş yayılmış səbəblərindən biri sinirlərin müvəqqəti olaraq sıxılmasıdır. Xüsusilə uzun müddət eyni vəziyyətdə oturmaq və ya ayaqları üst-üstə atmaq sinirlərin təzyiq altında qalmasına səbəb olur. Bu da keyimə hissi yaradır. Vəziyyət dəyişdirildikdə adətən keyimə keçib gedir.

Qan dövranı problemləri
Qan dövranının pozulması da ayaqlarda keyiməyə səbəb ola bilər. Uzun müddət ayaqüstə qalmaq və ya oturarkən ayaqları narahat vəziyyətdə saxlamaq damarların sıxılmasına və qan axınının zəifləməsinə gətirib çıxarır. Nəticədə ayaqlarda qarışqa gəzmə və keyimə hissi yaranır.

Şəkərli diabet və sinir zədələnməsi
Şəkərli diabet zamanla sinirlərin zədələnməsinə (diabetik neyropatiya) səbəb ola bilər. Bu vəziyyət ayaqlarda keyimə, qarışqa gəzmə və ya yanma hissi ilə özünü göstərə bilər. Xüsusilə diabetin irəliləmiş mərhələlərində bu əlamətlər daha qabarıq olur.

B12 vitamini çatışmazlığı
B12 vitamini sinir sisteminin sağlamlığı üçün son dərəcə vacibdir. Bu vitaminin çatışmazlığı sinirlərin normal fəaliyyətini pozur və ayaqlarda keyimə, qarışqa gəzmə kimi əlamətlərə yol aça bilər.

Həddindən artıq spirtli içki qəbulu

Spirtli içkidən çox istifadə sinir sisteminə zərər verə və zamanla neyropatiyaya səbəb ola bilər. Bu təsir ayaqlarda keyimə və qarışqa gəzmə hissi ilə müşayiət olunur.

Sinir sıxılması və ya zədələnməsi
Sinirlərin sıxılması və ya zədələnməsi, xüsusilə bel yırtığı, siyatik kimi problemlər ayaqlarda keyiməyə səbəb ola bilər. Sinirlərin təzyiq altında qalması sinir siqnallarının düzgün ötürülməməsinə gətirib çıxarır və bu da keyimə hissi yaradır.

Stress və narahatlıq 
Stressli vəziyyətlər bədəndə müxtəlif fiziki reaksiyalar yarada bilər. Əzələlər gərginləşir, qan təzyiqi arta bilər və bu da sinirlərin müvəqqəti sıxılmasına və ya qan dövranının zəifləməsinə səbəb olur. Nəticədə ayaqlarda keyimə hissi yarana bilər.

Həmidə İbrahimova