Bədəndəki şişkinliyi yox edən ən ucuz vasitə

Gənclik iksiri adlandırılan bu tərəvəz bədəninizdəki şişkinliyi tamamilə yox edə bilər. Bir çoxları onu sadəcə pəhriz qidası hesab etsə də, əslində orqanizmin daxili təmizlənmə sistemini yenidən qurmaq gücünə malikdir.
Demokrat.az xəbər verir ki, ailə həkimi və diyetoloq Anastasiya Samoylova kərəvizin sinir və limfa sistemi üçün əvəzsiz faydalarından danışıb.
Kərəvizin tərkibindəki apigenin maddəsi təbii sakitləşdirici rolunu oynayır. Aparılan araşdırmalar göstərir ki, kərəvizdən alınan cəmi 25 mq apigenin həyəcan hissini iki dəfə azaldır, yuxusuzluq hallarını isə 40 faiz aşağı salır. Bu maddə stress hormonu olan kortizolun səviyyəsini tənzimləyərək insanın əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırır.
Bu tərəvəz həm də güclü limfodrenaj təsirinə malikdir. Orqanizmdə toksinləri daşıyan limfa mayesinin hərəkəti zəiflədikdə bədəndə şişkinlik, selülit və ayaqlarda ağırlıq yaranır. Kərəvizin tərkibindəki natrium, kalium, maqnezium və B qrupu vitaminləri limfa kanallarının keçiriciliyini artırır. Bu da maddələr mübadiləsini sürətləndirir və dərinin xarici görünüşünü yeniləyir. Avstraliya yerliləri kərəvizi "əbədi gənclik vasitəsi" adlandırırdılar. Çinlilər isə ondan min illərdir ki, istəyi artıran təbii vasitə kimi istifadə edirlər.
Kərəvizi çiy halda kök, alma sirkəsi və zeytun yağı ilə salatlara əlavə etmək daha xeyirlidir. Səhər saatlarında içilən kərəviz şirəsi bədəndən artıq mayeni çıxarır və sürətlə sorulur. Yuxu problemləri olanlar üçün isə bu tərəvəzin dəmləmələri tövsiyə olunur.
Bəzi şəxslər kərəvizdən istifadə edərkən diqqətli olmalıdırlar. Tozcuğa allergiyası olanlarda və ya yerkökü, cəfəri kimi bitkilərə həssaslığı olanlarda çarpaz reaksiya yarana bilər. Böyrəyində daş olanlar tərkibindəki oksalatlara görə ehtiyatlı davranmalıdırlar. Mədə şirəsini artırdığı üçün yüksək turşuluqlu qastrit və ya xoradan əziyyət çəkənlərə mənfi təsir göstərə bilər. Həmçinin kərəviz qan duruldan və təzyiq salan dərmanların təsirini gücləndirdiyi üçün həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.
Yəni, kərəviz həm bədəni şişkinlikdən və toksinlərdən təmizləyir, həm də sinir sistemini sakitləşdirərək yuxunu tənzimləyən təbii gənclik mənbəyidir.
İsmayıl
Demokrat.az