SAĞLAM OL! Həftədə 3 kilo arıqladır: Yağı yandırır, bədəndəki artıq suyu və şişkinliyi yox edir

Faydalarını saymaqla bitirmək mümkün olmayan cəfəri, həm ləzzəti, həm də görünüşü ilə süfrələri bəzəyir. Cəfəri eyni zamanda bədəndəki artıq suyu və şişkinliyi aradan qaldıran xüsusiyyəti ilə də diqqət çəkir. Tez kilo vermək istəyənlərin köməyinə çatacaq cəfərili limon qarışıq içki ilə istədiyiniz çəkiyə çatmaq indi çox asandır. Bəs, 4 maddə ilə qarın yağlarını əridən cəfərili limon içkisi necə hazırlanır?

Zəngin vitamin və minerallarla dolu olan cəfəri, yaşıl tərəvəzlər arasında xüsusi yer tutur. Nizamlı istifadədə kilo problemlərinin qarşısını alır. Cəfəri suyunun arıqlama və bir çox xəstəliklərə faydalı olduğu bilinir. Qarın bölgəsindəki inadkar yağlarla mübarizə aparanlara kömək edən bu qarşıq, bədəndəki bədəndəki artıq suyu və şişkinliyi sürətlə atmağa imkan verir. Arıqlamaq isə əlavə bonusdur.

Diyetoloqlar səhərlər səhər yeməyi yerinə cəfərili limon suyunu tövsiyə edirlər və nizamlı istifadədə təsiri sizi təəccübləndirə bilər. Budur Sherg.az 4 maddə ilə qarın yağlarını yox edən resepti təqdim edir:

Tərkibi:

1 kasa cəfəri

1 dilim yaşıl alma

1 stəkan dəmlənmiş yaşıl çay

Yarım limon

Hazırlanması:

Yaşıl çayı dəmləyin və soyuması üçün kənara qoyun. Daha sonra cəfəriləri yuyub blenderə əlavə edin. Üzərinə bir dilim alma və yarım limon qoyduqdan sonra blenderin içinə buraxın. Cəfərili içki  hazırdır, nuş olsun!

Bu qarşımı  səhər yeməyi yerinə istehlak etməlisiniz. Kilo verməyə qərar verdikdə, daha effektiv nəticə üçün əsas yeməklərin miqdarını azaltmaq və gündə ən azı 3 litr su içmək vacibdir. Beləcə, həm qarın yağlarınızdan xilas ola, həm də dərinizin daha gözəl görünməsini təmin edə bilərsiniz.

Diyetoloqların 4 həftəlik dövrdə, ən az 1 həftə səhərlər səhər yeməyi yerinə tövsiyə etdiyi bu qarışım sayəsində yağlanma və bədəndə yığılan artıq su və şişkinlikdən azad olmaq mümkündür. Cəfərili limon qarşımı artıq su və duzun bədəndən atılmasını təmin edərək, 1 həftə ərzində ortalama 3 kilo verməyə kömək edəcək.

Qeyd:

Bu məzmun yalnız məlumatlandırma məqsədilə təqdim olunur. Ən doğru və təhlükəsiz arıqlama üsulları üçün mütləq mütəxəssis məsləhəti alınmalıdır. Məqalədəki tövsiyələr və dadlı resept həyatınıza əlavə olaraq faydalı ola bilər.