Bədənimiz niyə musiqiyə reaksiya verir?

Musiqi təkcə qulaqlarımıza deyil, həm də bütün bədənimizə təsir edir. AzPost bildirir ki, aparılan neyrobioloji və psixoloji araşdırmalar ritmin bədən funksiyalarına birbaşa təsir etdiyini ortaya qoyur.

Musiqi dinləyərkən ürək döyüntüsü, tənəffüs ritmi və hətta əzələlərin hərəkətləri melodiyanın axarına uyğun dəyişir. Beynimizdə musiqi, xüsusilə ritmik səslər, dopamin ifrazını stimullaşdırır ki, bu da sevinc və rahatlıq hissini artırır.

Araşdırmalara görə, bədənimizin musiqiyə cavab verməsinin əsas səbəbi onun ritmik struktura uyğunlaşmaq qabiliyyətidir. Bu uyğunlaşma bizə ritmik şəkildə yerimək, rəqs etmək və ya sadəcə başımızı tərpətmək kimi davranışlarla cavab verməyə imkan yaradır.

Alimlər musiqiyə qarşı bu reaksiyanı bədənin “audiomotor inteqrasiyası” adlandırır. Beyin ritmi eşidərkən hərəkət mərkəzlərini də aktivləşdirir, buna görə musiqi bizi hərəkətə təşviq edir.

Xüsusilə bəzi musiqilər – məsələn, klassik musiqi və ya təbiət səsləri – stress səviyyəsini azaltmaq, qan təzyiqini sabitləşdirmək və yuxunu yaxşılaşdırmaq gücünə malikdir.

Müasir dövrdə musiqidən terapiya məqsədilə də geniş istifadə olunur. Musiqi terapiyası autizm, depressiya və posttravmatik stress pozuntuları olan şəxslərdə effektiv nəticə verə bilir.

Eyni zamanda, bir çox insan motivasiya üçün idman zamanı ritmik musiqiyə qulaq asır, çünki ritm bədənin enerjisini yüksəldir və hərəkət davamlılığını artırır.

Nəticə etibarilə, bədənimiz musiqini sadəcə eşitmir – onu hiss edir, ona uyğunlaşır və onunla birlikdə yaşayır.

Paylaş