Bu beş köməyi rədd edin Ən yaxınlarınız istəsə belə

Yaxınların kömək istəmək hüququ var, lakin yaxınlıq münasibətləri hər an əlçatan olmağı tələb etmir. Əgər insan kimisə incitməkdən çəkinərək hər şeyə razılaşırsa, tədricən yorğunluq və qıcıqlanma hissi yaranır. Bununla yanaşı, həmin şəxsdə öz ehtiyaclarının həmişə ikinci plana keçirilməsi hissi formalaşır.

Modern.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, psixoloji cəhətdən sağlam münasibətlər qarşılıqlı köməyi məcburiyyət olmadan həyata keçirməyi nəzərdə tutur. Buna görə də, müəyyən xahişləri rədd etmək tamamilə normal və məqbuldur.

"Mənə borc ver, amma heç kimə demə"

Pul istəmək hətta yaxın münasibətlərə də asanlıqla zərər vura bilər. Əgər kiminsə pul borc verməklə bağlı narahatlığı varsa və ya borcun qaytarılmasının çətin ola biləcəyini düşünürsə, sadəcə ailə öhdəliyi və ya dostluq xatirinə buna razılıq verməməlidir.

Sadə bir cavab: "Pul borc verməyə hazır deyiləm. Ümid edirəm ki, başa düşərsiniz.

Bəhanələr uydurmağa, maliyyə vəziyyətinizi izah etməyə və ya qərarınızı əsaslandırmağa ehtiyac yoxdur.

"Bunu mənim üçün et: sadəcə vaxtım yoxdur"

Ara-sıra kömək etməyin heç bir ziyanı yoxdur. Lakin kimsə öz vəzifələrini mütəmadi olaraq sizin üzərinizə yıxırsa, bu, artıq sadəcə bir yaxşılıq deyil, başqasının məsuliyyətini öz üzərinizə götürməkdir.

Belə deyə bilərsiniz: "Bu dəfə bunu sənin üçün edə bilmərəm. Çalış, özün həll et". Xüsusilə də, razılaşmaq öz işlərinizi bir kənara qoymağınız anlamına gəlirsə, dərhal "hə" deməmək vacibdir.

"Mənə başqasının sirrini danış"

Yaxınlıq sizə başqa bir şəxsin şəxsi məlumatlarını açıqlamaq hüququ vermir. Əgər sizə bir sirr etibar edilibsə, onu hətta ən yaxın dostunuz və ya qohumunuzla belə bölüşmək məcburiyyətində deyilsiniz.

Sadəcə belə demək kifayətdir: "Bu barədə danışa bilmərəm, çünki bu, mənim hekayəm deyil".

Bu mövqe həm sizə şəxsi məlumatını etibar edən şəxsə, həm də öz prinsiplərinizə hörməti nümayiş etdirir.

"Mənim tərəfimi tutmalısan"

Yaxın insanlar arasındakı münaqişələrdə tərəflərdən biri qeyd-şərtsiz dəstək — məsələn, kimisə qınamaq, əlaqəni kəsmək və ya hadisələrlə bağlı onların versiyasını təsdiqləmək kimi tələblər irəli sürə bilər. Lakin yaxın bir insanı dəstəkləmək, onun verdiyi hər bir qərarla razılaşmaq demək deyil.

Belə deyə bilərsiniz: "Səni dəstəkləyirəm, amma münaqişənizə qarışmaq istəmirəm".

"Bunu mənim üçün et"

Şəxsi sərhədlərinizə ən böyük təhlükə yaradan xahişlər, sizi öz dəyərlərinizə, inanclarınıza və ya təhlükəsizlik hissinizə zidd hərəkət etməyə məcbur edən xahişlərdir.

"Məni sevirsənsə, bunu edərsən" ifadəsi başqasının tələbini sizin öhdəliyinizə çevirmir. Belə bir vəziyyətdə sakitcə belə cavab verə bilərsiniz: "Bunun sizin üçün vacib olduğunu başa düşürəm, amma mən bunu etməyəcəyəm".