Icma.az
close
up
RU
Bu fəndlərlə həyatınız ASAN OLACAQ

Bu fəndlərlə həyatınız ASAN OLACAQ

Sonxeber.az saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Bu fəndlərlə həyatınız ASAN OLACAQ

Müsbət əhval-ruhiyyəni qorumaq üçün orijinal, lakin sadə həll yolları təklif edir.

BAKU.WS xarici mediaya istinadən həmin yolları təqdim edir.

"Qorxu filmləri izləyin"

Əgər həyatınız bir anda mənasız görünürsə, ən qorxulu filmləri izləməyə başlayın. Qorxu filmləri beyninizi yeni baxış bucağı ilə düşünməyə vadar edir. Zombiyə çevrilmədiyiniz və manyakla bağ evində tək qalmadığınız üçün özünüzü daha yaxşı vəziyyətdə hiss edəcəksiniz. Bu, narahatlıq hissini azaldaraq ətraf mühiti daha aydın qiymətləndirməyə kömək edəcək.

"Mətbəxinizi mavi rəngdə edin"

Daim pəhrizdə olanlar üçün ən uyğun mətbəx rəngi mavidir. Mavi rəng iştahı azaldır, qırmızı isə iştahı artırır. Mətbəx avadanlıqlarını və ya boşqabları mavi rəngdə seçməklə də qida qəbulunu azaltmaq mümkündür.

"Məlumatı detallı verin"

Sözlərinizə inanılmasını istəyirsinizsə, məlumatı bir neçə detal ilə müşayiət edin. Bu, yalan olmamalıdır. İnsanlar, detalların olduğu məlumatlara daha çox inanır, çünki bu, təsadüfi yalanlardan fərqli görünür. Amma bunu həddindən artıq etməyin: həddindən çox məlumat yığılması yalan kimi qəbul edilə bilər.

"Üç yox" qaydasından istifadə edin"

Üç "hə" qaydasını çoxları eşidib: vacib sualın cavabını almaq üçün əvvəlcə müsbət cavab tələb edən suallar vermək tövsiyə olunur. Lakin üç "yox" qaydası daha təsirli ola bilər. Məsələn, bir həmkarınızdan yeni bir ideya ilə bağlı məsləhət almaq istəyirsinizsə, ona belə sual verin: "Səni narahat etdim? Daha sonra gəlimmi?". Bu, qarşı tərəfi rahatlaşdırır və danışıq üçün uyğun atmosfer yaradır.

"Məlumatı izah edərək yadda saxlayın"

Məlumatı yadda saxlamağın ən yaxşı yolu onu başqasına izah etməkdir. Bu, beyininizdən daha aktiv işləməyi tələb edir: əsas məqamları seçmək və sadə dildə ifadə etmək üçün məlumatı yenidən düşünmək lazımdır. Üstəlik, bu zaman yaranan əlavə assosiasiyalar məlumatın daha yaxşı yadda qalmasına kömək edir.

"Həddindən artıq pozitivliyə aldanmayın"

Yeni tanışınız həddindən artıq səmimi və dostcasına görünməyə çalışırsa, ehtiyatlı olun. Xüsusilə işgüzar münasibətlərdə belə davranış şübhə doğura bilər. Bunun əvəzinə, maraqlandığınız insanlar haqqında müsbət fikirlərinizi onların ətrafında paylaşın - bu məlumatın özlərinə çatacağı ehtimalı böyükdür.

"Düşmənləri" yaxın saxlayın"

Psixoloji olaraq insanlar yaxınlıqda olan birinə qarşı aqressiv davranmaqda çətinlik çəkirlər. Əgər xoşagəlməz bir görüşünüz varsa, mümkün qədər yaxın oturaraq qarşı tərəfin sərtliyini azaltmaq mümkündür.


Sonxeber.az
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:95
embedMənbə:https://sonxeber.az
archiveBu xəbər 19 Noyabr 2024 23:17 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see185

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see179

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see142

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see136

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see134

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see133

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see132

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see130

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see129

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see128

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see126

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see126

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see125

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see124

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see123

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see121

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see119

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see117
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri