Daban çatlarından qurtulmağın effektiv yolları

Daban dərisinin çatlaması həm görünüş baxımından narahatlıq yaradır, həm də vaxtında diqqət yetirilmədikdə tibbi problemlərə səbəb ola bilər. Bu hal adətən dərinin quruması ilə başlayır, lakin qulluq edilməzsə ağrı, qanama və hətta infeksiya ilə nəticələnə bilər.
Bu problem daha çox gün ərzində uzun müddət ayaq üstə qalan, açıq ayaqqabı geyinən və ya dərisi quruluğa meyilli olan insanlarda müşahidə olunur.
Əsas səbəblər:
Dərinin həddindən artıq quruması
Ayaq üstə uzun müddət qalmaq
Artıq çəki nəticəsində dabanlara düşən təzyiqin artması
Açıq dabanlı ayaqqabıların tez-tez istifadəsi
Ayaqlara kifayət qədər qulluq edilməməsi
Egzema, psoriaz, diabet kimi bəzi xəstəliklər
Soyuq hava və aşağı rütubət
Qarşısını almaq üçün:
Ayaqlara gündəlik qulluq etmək vacibdir. Dərini yumşaq saxlamaq üçün mütəmadi nəmləndirici kremlərdən istifadə edin. Tərkibində urea, qliserin, laktik və ya salisil turşusu olan məhsullar daha effektiv hesab olunur.
Ayaqqabı seçimi də böyük rol oynayır. Açıq və ya dabanı dəstəkləməyən modellər əvəzinə rahat, qapalı və yumşaq dabanlı ayaqqabılara üstünlük verin. Həmçinin, ayaqları çox uzun müddət isti suda saxlamaqdan çəkinin və gün ərzində kifayət qədər su qəbul edin.
Müalicə yolları:
Ayaqları 10–15 dəqiqə ilıq suda saxlayaraq dərini yumşaldın
Qalınlaşmış dərini ponza daşı və ya xüsusi pilinq vasitələri ilə ehtiyatla təmizləyin
Gecə yatmazdan əvvəl qalın qat nəmləndirici çəkin və pambıq corab geyinin
Əgər daban çatları dərinləşibsə, qanama və ya güclü ağrı varsa, infeksiya əlamətləri müşahidə olunursa və ya ev şəraitində tətbiq olunan üsullar kömək etmirsə, mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır.
Xüsusilə diabet və qan dövranı problemləri olan şəxslər bu məsələdə daha diqqətli olmalıdır.
Ümumilikdə, düzgün və davamlı qulluq sayəsində daban çatlamasının qarşısını almaq və onu aradan qaldırmaq mümkündür.
Demokrat.az