Deyilənlər yalan çıxdı: Omeqa 3 heç də möcüzə deyilmiş

Böyük bir klinik sınaq nəticəsində məlum olub ki, balıq yağı əsaslı omeqa-3 əlavələri beyində omeqa-3 səviyyəsini uğurla artırsa da, yaddaşı və ya idrak funksiyasını yaxşılaşdırmır. 

Eyni zamanda, beyni Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqəli dəyişikliklərdən qorumur.

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, Cənubi Kaliforniya Universitetinin Kek Tibb Məktəbinin alimləri Alzheimer xəstəliyi riski yüksək olan 55-80 yaş arası 365 insanı izləyiblər. 

Bütün iştirakçılar nadir hallarda omeqa-3 yağ turşularının əsas mənbəyi olan balıq istehlak ediblər. İki il ərzində onlar ya gündəlik yüksək dozada dokosaheksaen turşusu (DHA) - 2000 mq - və ya plasebo qəbul ediblər.

Tədqiqat əsas omeqa-3 yağ turşusu olan DHA-nın beyinə uğurla nüfuz etdiyini təsdiqləyib. Cəmi altı aydan sonra onun beyin-onurğa mayesindəki konsentrasiyası orta hesabla 17% artıb ki, bu da hədəf orqana çatdığını göstərir.

Lakin bu, klinik cəhətdən əhəmiyyətli nəticələr verməyib. Balıq yağı qəbul edən iştirakçılar plasebo qrupuna nisbətən yaddaş və ya idrak qabiliyyətlərində heç bir irəliləyiş göstərməyiblər. 

Bundan əlavə, MRT yaddaşdan məsul olan və beyin qocalmasının və Alzheimer xəstəliyinin əsas göstəricisi hesab edilən beyin bölgəsi olan hipokampusun həcminin azalmasının yavaşlamadığını göstərib.

İştirakçıların təxminən yarısı gec başlayan Alzheimer xəstəliyi üçün ən əhəmiyyətli genetik risk faktoru hesab edilən APOE4 genini daşıyıb. Lakin hətta bu yüksək risk qrupunda belə, omeqa-3 əlavələri qoruyucu təsir göstərməyib.

Tədqiqat rəhbəri Dr. Hüseyn Naci Yassin qeyd edib ki, tapıntılar balıq yağının Alzheimer xəstəliyinin qarşısının alınmasında effektivliyini dəstəkləmir. Müəlliflər hesab edirlər ki, omeqa-3 yağ turşuları ayrıca pəhriz əlavələri kimi deyil, Aralıq dənizi pəhrizinin bir hissəsi kimi qəbul edildikdə daha faydalı ola bilər.

Tədqiqatçılar hazırda omeqa-3-lərin beyinə uğurla çatmasının, lakin idrak funksiyasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir etməməsinin səbəbini anlamağa çalışırlar. Onlar həmçinin bu maddələrin mənimsənilməsində yaşın, genetikanın, pəhrizin və ümumi sağlamlığın rolunu öyrənirlər.

Müəlliflər vurğulayırlar ki, beyin sağlamlığını qorumağın və Alzheimer xəstəliyi riskini azaltmağın ən təsirli yolları sağlam həyat tərzi, müntəzəm fiziki fəaliyyət, kifayət qədər yuxu və balanslı qidalanma olaraq qalır.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin