Donvurma zamanı ilkin yardım necə edilməlidir? Bunları etmək təhlükəli ola bilər

Məlum olduğu kimi, hazırda ölkə ərazisində şaxtalı havalar hökm sürür və bu cür hava şəraiti insan sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, soyuq şəraitdə açıq havada uzun müddət qalmaq, donvurma və digər soyuqdan yaranan sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Donvurma, bədənin soyuq hava ilə çox təmasda olması nəticəsində baş verir və adətən barmaqlar, burun ucu, qulaq və dodaqlar kimi bədən hissələrində yaranır. Bu yazıda, şaxtalı havalarda donvurmadan qorunmaq üçün atılmalı addımlar və donvurma vəziyyətində ilk yardım haqqında məlumat verəcəyik.
- Şaxtalı havalarda ən vacib tədbir bədəni soyuqdan qoruyan uyğun geyimlər geyinməkdir. Havanın çox soyuq olduğu zaman, çox qatlı geyimlər daha faydalıdır. Qatlar arasında hava boşluğu qalması, bədən istiliyinin saxlanmasına kömək edər. Təbii materiallardan olan paltarlar (məsələn, yun və ya pambıq) bədənin nəfəs almasına və istiliyini saxlamağa kömək edər.
- Donvurma ən çox əllərdə, ayaqlarda, barmaqlarda və bədənin digər uc hissələrində baş verir. Bu hissələri isti və quru saxlamaq üçün xüsusi, su keçirməyən əlcək, şapka və ayaqqabılar geyinmək vacibdir.
- Soyuq hava ilə birlikdə nəmlik də ciddi təhlükə yaradır. Nəmlənmiş paltarlar bədənin daha sürətlə istiliyini itirməsinə səbəb olur. Buna görə, su keçirməyən və nəfəs alan geyimlər seçmək çox vacibdir.
- Soyuq havada uzun müddət hərəkətsiz qalmaq, qan dövranının zəifləməsinə və bədənin soyuqdan zərər görməsinə yol aça bilər. Hər zaman hərəkətdə qalmağa çalışın, lakin əzələləri çox yormadan. Hərəkət qan dövranını gücləndirər və bədənin istiliyini qoruyar.
- İsti qidalar və içkilər içmək bədənin istiliyini saxlamağa kömək edir. Alkoqol istifadəsindən isə qaçınmaq lazımdır, çünki alkoqol, bədənin istiliyini itirməsinə səbəb olur.
Donvurma vəziyyətində ilk yardım çox əhəmiyyətlidir. Donvurma dərhal tibbi müdaxilə tələb edən bir vəziyyətdir, amma dərhal tətbiq edilən düzgün ilk yardım tədbirləri zədələnmiş sahənin sağalma şansını artıra bilər.
- İlk olaraq, donmuş şəxsi soyuq mühitdən uzaqlaşdırmaq və daha isti, quru bir yerə aparmaq lazımdır.
- Donvurma əlamətləri olan bədən hissəsini yavaşca isti suya (37-39°C) batırmaq yaxşıdır. Qızdırıcı cihazlardan (saç qurulama aparatı və ya isti su butulkası kimi) istifadə etmək təhlükəli ola bilər, çünki çox yüksək temperatur dərini zədələyə bilər.
- Donmuş dərini ovuşdurmaq və ya sıxmaq, əlavə zədələrə səbəb ola bilər. Donmuş əzələləri sərt şəkildə hərəkət etdirmək də zərərli ola bilər.
- Donvurma ciddi bir vəziyyətdir və dərhal tibbi yardıma ehtiyac var. Donmuş bədən hissəsi normallaşdıqdan sonra həkim nəzarətində olmaq lazımdır.
- Donmuş sahə qızardıktan sonra daha da şişə bilər. Bu zaman təzyiq tətbiq etməkdən, yaralı sahəyə toxunmaqdan çəkinin və ərazini quru, isti bir örtüklə sarın.
Murad Məmmədov