Düşməninizi tanıdan 11 ifadə Sizə belə danışırsa, diqqətli olun

Bəzən qarşımızdakı insanın bizə qarşı əsl münasibətini anlamaq heç də asan olmur. Dost, həmkar və ya yaxın insan kimi davranan biri daxilində sizə qarşı mənfi hisslər bəsləyə və bunu uzun müddət gizlədə bilər. Lakin istifadə etdiyi bəzi ifadələr onun əsl münasibətini üzə çıxara bilər.

Moderator.az “YourTango” nəşrinə istinadla xəbər verir ki, psixoloqlar gizli düşmənçilik və mənfi münasibətin müəyyən danışıq formalarında özünü göstərə biləcəyini bildirirlər. Xüsusilə insanın hisslərini kiçildən, onu günahkar çıxaran və öz davranışına görə məsuliyyətdən yayınan ifadələrə diqqət yetirmək lazımdır.

Həmin ifadələr aşağıdakılardır:

1. “Bu, sadəcə zarafat idi”

Sizi başqalarının yanında alçaldan və ya incidən insan sonradan dediklərinə görə məsuliyyətdən yayınmaq üçün bu ifadədən istifadə edə bilər. Zarafat adı altında təhqiri normal göstərmək sağlam ünsiyyət əlaməti deyil.

2. “Hər şeyi bu qədər ciddi qəbul etmə”

Bu ifadə sizin hisslərinizi kiçiltmək və qarşı tərəfin öz davranışına görə məsuliyyətdən yayınması üçün istifadə oluna bilər.

3. “Sən çox həssassan”

Hisslərinizi davamlı olaraq problem kimi təqdim etmək zamanla öz reaksiyalarınıza şübhə etməyinizə səbəb ola bilər.

4. “Bunun üçün vaxtım yoxdur”

Münaqişədən sonra problemi müzakirə etməkdən davamlı şəkildə yayınmaq və dialoqa imkan verməmək münasibətdə ciddi ünsiyyət probleminə işarə edə bilər.

5. “Niyə sadəcə bunun üstündən keçə bilmirsən?”

Bu sözlər yaşadığınız ağrının əhəmiyyətsiz olduğunu hiss etdirə bilər. Hər insanın emosional reaksiyası fərqlidir və bir problemi nə qədər müddətə geridə qoyacağına özü qərar verir.

6. “Bu, o qədər də böyük məsələ deyil, şişirdirsən”

Probleminizin və hisslərinizin davamlı olaraq kiçildilməsi özünüzə olan inamınıza mənfi təsir göstərə bilər.

7. “Bu mənim problemim deyil”

Dəstəyə ehtiyac duyduğunuz anda qarşı tərəfin nümayişkaranə şəkildə məsafə saxlaması empatiya çatışmazlığını göstərə bilər.

8. “Sənin niyə belə əsəbiləşdiyini başa düşmürəm”

Bəzən bu ifadə problemin özündən yayınmaq və söhbəti sizin reaksiyanıza yönəltmək üçün istifadə olunur.

9. “Mən sadəcə sənə dürüstəm”

Dürüstlük təhqir və kobudluğa bəraət qazandırmır. “Dürüstlük” adı altında davamlı şəkildə incidici sözlər söyləmək sağlam ünsiyyət deyil.

10. “Mən səndən daha pis vəziyyətdə olmuşam”

Başqasının yaşadığı problemi öz təcrübəsi ilə müqayisə edərək kiçiltmək empatiyanın olmamasını göstərə bilər. Hər insanın yaşadığı çətinlik fərqlidir.

11. “Sənin belə hiss etməyin mənim günahım deyil”

Bu ifadə insanın öz sözlərinin və davranışlarının qarşı tərəfə təsirinə görə məsuliyyət qəbul etmədiyini göstərə bilər.

Belə insanlarla necə davranmalı?

Bir insanın bu ifadələrdən yalnız birini işlətməsi onun sizə qarşı düşmənçilik bəslədiyini sübut etmir. Əsas məsələ davranışın təkrarlanması, konkret vəziyyət və həmin şəxsin sizə qarşı ümumi münasibətidir.

Əgər kimsə davamlı olaraq sizi kiçildir, hisslərinizi əhəmiyyətsizləşdirir, məsuliyyəti üzərindən atır və özünüzə şübhə etməyinizə səbəb olursa, şəxsi sərhədlərinizi müəyyənləşdirmək vacibdir. Belə hallarda hər dəfə özünüzü haqlı çıxarmağa çalışmaq əvəzinə, mövqeyinizi aydın ifadə etmək və zəruri olduqda həmin şəxslə məsafə saxlamaq daha sağlam seçim ola bilər.