Icma.az
close
up
RU
Düzgün yastıq seçimi rahat yatmağa kömək edir

Düzgün yastıq seçimi rahat yatmağa kömək edir

Icma.az, News24 portalına istinadən məlumat verir.

Gərgin iş günündən sonra çarpayıda rahat yatmaq, yorğunluğu atmaq, ertəsi gün təravətli oyanmaq hər kəsin arzusudur. Təəssüf ki, əksəriyyət yaxşı yata bilmədiyini deyir. Bunun əsas səbəblərindən biri yastığın düzgün seçilməməsidir.

News24.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynov bununla əlaqədar olaraq deyib: “İlk növbədə yastıqların hazırlandığı materiala fikir vermək lazımdır. Əvvəllər daha çox quş tükündən hazırlanmış yastıqlardan istifadə olunurdusa, son illərdə daha çox sintifon balışlara üstünlük verilir, çünki onlar həddindən artıq yumşaq olurlar. İlk vaxtlar həmin yastıqla yatanda özümüzü çox rahat hiss edirik. Ancaq bir müddət sonra boyun və baş hissədə ağrılar hiss olunmağa başlayır. İçərisi sintifonla doldurulmuş yastıqların üz hissəsi təbii pambıq materialından olan parçadan olması daha yaxşıdır”.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, ildə bir dəfə yastıqları dəyişmək lazımdır. “Həddindən artıq yumşaq və içərisi boş olan balışlardan və eyni zamanda, çox möhkəm balışlardan istifadə edilməməsi daha yaxşıdır. Ona görə də ən məsləhətli olanı üzü pambıq parçadan və içərisi bamuq bitkisi ilə doldurulmuş balışlardır. Həmin yastıqlar həm gigiyenik, həm yumşaq olur, həm də baş və boyunda heç bir ağrıların yaranmasına səbəb olmur”, -deyə həkim-fitoterapevt bildirib.

Yataq sərt olduqda hündür, yumşaq olduqda nazik yastıqlar seçmək tövsiyə edilir.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:87
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 14 İyul 2025 11:26 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see185

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see180

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see142

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see137

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see134

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see134

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see130

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see129

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see128

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see126

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see126

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see125

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see124

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see124

Əməkdar artist Yadigar Muradovun vəziyyəti stabilləşib

19 Oktyabr 2025 18:49see123

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see123

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see123

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri