Ən güclü evliliyi məhv edə bilən söz

Demək olar ki, hər münasibətdə fikir ayrılıqları olur. Tərəflərin pula, məişətə, uşaqların tərbiyəsinə və ya istirahətə münasibəti fərqlənə bilər. Fərqli düşünmək özlüyündə evlilik üçün təhlükə deyil. Əsas məsələ cütlüyün yaranan problemləri necə müzakirə etməsidir.

Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, psixoloq Debora Makfedden mübahisə zamanı işlədilən ən təhlükəli sözlərdən birinin “boşanma” olduğunu bildirib.

Bəzən sakit söhbət bir-birinin mövqeyini başa düşmək və ortaq qərara gəlmək üçün kifayət edir. Lakin müzakirə emosional davaya çevrildikdə tərəflər sonradan peşman olacaqları sözlər deyə bilirlər.

İlk baxışdan “onda gəl boşanaq” ifadəsi mübahisəyə verilən ani reaksiya kimi görünə bilər. Ancaq belə sözlər cütlük arasındakı güvən hissini tədricən sarsıda bilər. İnsan ayrılmağı düşünməsə belə, davamlı boşanma təhdidləri qarşı tərəfdə münasibətin gələcəyi ilə bağlı şübhə yaradır.

Boşanmaqla hədələmək təzyiq vasitəsinə çevrilə bilər

Mübahisə zamanı insan bəzən münasibəti bitirmək istədiyi üçün deyil, qarşı tərəfə təzyiq göstərmək üçün boşanmaqdan danışır. Bu söz mübahisəni dərhal dayandıra bilər. Ayrılmaqdan qorxan tərəf münasibəti qorumaq naminə güzəştə gedir.

Lakin bununla problem həll olunmur. Münaqişənin həlli əvəzinə qorxu yaranır və insan evliliyinin nə dərəcədə möhkəm olduğunu düşünməyə başlayır.

Söhbət ultimatum şəklini alır

Ayrılmaqla hədələmək qarşı tərəfi seçim qarşısında qoyur: ya tələblərlə razılaşmalıdır, ya da münasibət təhlükəyə düşəcək.

Qarşı tərəfin geri çəkilməsi münaqişənin həll olunduğu anlamına gəlmir. İnsan sadəcə sevdiyini itirmək qorxusu ilə öz mövqeyindən imtina edir.

Bu hal davamlı təkrarlandıqda münasibətdə bərabərlik və etimad hissi zəifləyir. Fikir ayrılıqlarını sakit şəkildə müzakirə etmək də çətinləşir.

Mübahisədə qalib gəlmək problemi həll etmir

Boşanma təhdidi mübahisəni tez bitirsə də, bu, yalnız zahiri qələbədir. Problem həll olunmamış qalır, qarşı tərəfin ağlında isə ayrılmaq ehtimalı yaranır.

Belə təhdidlər tez-tez səslənəndə insan boşanmanı artıq əsəbi halda deyilən söz kimi qəbul etmir. Onu gələcəkdə baş verə biləcək real hadisə kimi görməyə başlayır.

Nəticədə yalnız qarşı tərəfi güzəştə məcbur etmək istəyən insan özü münasibəti ayrılığa yaxınlaşdıra bilər.

Davamlı təhdid münasibəti necə dəyişir?

Boşanma sözünün tez-tez işlədilməsi ailədə narahatlıq və emosional qeyri-sabitlik yarada bilər.

Qarşı tərəf hisslərini daha az bölüşməyə, fikrini ehtiyatla ifadə etməyə və münasibətdən kənarda emosional dəstək axtarmağa başlaya bilər. Eyni zamanda həyat yoldaşı olmadan yaşamaq düşüncəsinə tədricən alışa bilər.

Beləliklə, əvvəlcə yalnız mübahisə zamanı səslənən təhdid sonradan ciddi qəbul edilir. Daha sonra insan həqiqətən ayrılmaq barədə düşünməyə başlayır.

Psixologiyada bu mexanizm “özünü doğruldan proqnoz” adlandırılır. İnsan sözləri və davranışları ilə daim təkrarladığı ehtimalın gerçəkləşməsinə şərait yarada bilər.

Təhdid əvəzinə nə demək olar?

Mütəxəssislər mübahisə zamanı münasibətin davamını şübhə altına almaq əvəzinə, konkret problemi müzakirə etməyi məsləhət görürlər.

İttiham və təhdidlər əvəzinə öz hisslərinizi və ehtiyaclarınızı ifadə etmək daha faydalıdır. Sizi nəyin incitdiyini, bunun niyə vacib olduğunu və hansı dəyişikliyi istədiyinizi izah edə bilərsiniz.

Qarşı tərəfə də mövqeyini bildirmək imkanı vermək vacibdir. Məqsəd hər iki tərəfin maraqlarını nəzərə alan həll yolu tapmaq olmalıdır.

Bu yanaşma əsəbi halda boşanmaqla hədələməkdən daha çox səbir tələb edir. Bununla belə, münasibətdə etimadı, hörməti və ciddi fikir ayrılıqları zamanı belə birlikdə həll yolu tapmaq inamını qorumağa kömək edir.