Icma.az
close
up
RU
“Fit” görünmək istəyi bəzən problem yaradır Psixoloq

“Fit” görünmək istəyi bəzən problem yaradır Psixoloq

Icma.az, Sfera.az saytına istinadən bildirir.

Yay ayları öz istiliyi ilə birlikdə bədənə yönəlmiş baxışları da artırır. Çimərlik mövsümünün başlaması, açıq geyim tərzləri və sosial mediada yayılan “fit” (sağlam və uyğun bədən) görünüşlü  paylaşımlar xüsusilə gənclər arasında ciddi bir psixoloji təzyiqə çevrilib. 

Yay aylarında sosial mediada görünən “ideal bədən” obrazları qadın və gənclərin psixologiyasına necə təsir edir? 


Bununla bağlı Sfera.az-a açıqlama verən psixoloq Gülşən Rüstəmova ideal bədən obrazlarının psixologiyamıza həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə biləcəyindən bəhs edib. 


Onun sözlərinə görə, əgər sosial şəbəkələrdə bədən forması ilə bağlı doğru və real məlumatlar paylaşılırsa, bu, insan üçün bir növ motivasiya rolunu oynayır: 

“Çünki söhbət təkcə xarici görünüşdən deyil, həm də ümumi fiziki və fizioloji sağlamlıqdan gedir. Sağlam bir bədənin özünəməxsus forması var və insan orqanizmi əslində çox mükəmməl quruluşa malikdir. Bu quruluşu qorumaq üçün düzgün qidalanma, həyat tərzi və bədənə sistemli qayğı vacibdir”.

Psixoloq əlavə edib ki, psixoloji amillər də nəzərə alınmalıdır:

“Əgər bir insanın psixoloji narahatlıqları varsa, bu, onun qidalanmasına, ətraf mühitə və öz bədəninə qarşı yanaşmasında özünü göstərir. Sosial şəbəkələrə qarşı qərəzli və ön mühakiməli düşüncə formalaşarsa, artıq burada nə sağlam həyat tərzindən, nə də balanslı düşüncədən bəhs etmək olar. Odur ki, əvvəlcə sağlam düşüncə tərzi formalaşmalıdır ki, onun ardınca sağlam ruh və bədənə sahib olmaq mümkün olsun. Bu mənada “ideal bədən” anlayışındansa, “sağlam bədən” ifadəsini işlətmək daha məqsədəuyğundur. Əgər dünyaya baxış bucağımız sağlam və obyektivdirsə, qarşılaşdığımız məlumatları təhlil edərək düzgün nəticələr çıxara bilərik. Bəli, sosial şəbəkələrdə pafoslu və reallıqdan uzaq informasiyalar yetərincədir, lakin əgər biz sağlam təfəkkür sahibiyiksə, həmin informasiyaları süzgəcdən keçirməyi bacarırıq”.

G.Rüstəmova qeyd edib ki, ümumilikdə informasiya axını çox genişdir və biz gündəlik həyatda müxtəlif məlumatlara məruz qalırıq:

“Beynimiz bu informasiyaları analiz edərək onları müəyyən kateqoriyalara ayırır. Sağlam psixologiyaya sahib olsaq, bu məlumatları düzgün qəbul edə və ehtiyacımız olan formada istifadə edə bilərik. Nəticədə, insan özünə daha çox diqqət ayırar, öz inkişafı ilə daha effektiv şəkildə məşğul ola bilər”.

Fidan Hacızadə
Sfera.az

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:49
embedMənbə:https://sfera.az
archiveBu xəbər 25 İyul 2025 15:39 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiyanın Azərbaycana qarşı növbəti təzyiq mexanizmi

25 İyul 2025 00:06see639

Goji berry nədir? Goji giləmeyvəsinin faydaları

24 İyul 2025 17:12see169

Azərbaycanda reklama görə 4 blogerdən ŞİKAYƏT EDİLDİ RƏSMİ

24 İyul 2025 10:47see150

Təmiz enerji dövrünü necə sürətləndirmək olar ANALİZ

24 İyul 2025 16:58see145

Avropa və ABŞ razılaşacaqlar Ticarət gərginliyi aradan qalxacaq

24 İyul 2025 17:15see145

Bu şəhərdə 22 min abonentin qaz təchizatı dayandırılacaq

24 İyul 2025 17:01see142

Qız Qalasında “Vyetnam Günləri : Şərqin incə zərifliyi İçərişəhərdə FOTO

24 İyul 2025 17:07see140

Türkiyədə oxuyan bir qrup tələbə Azərbaycan universitetlərinə köçürülmə hüququndan məhrum edilib?

25 İyul 2025 01:36see137

Dondurma yeyəndə dişlərimiz niyə sızıldayır? Səbəbi

24 İyul 2025 15:59see135

Çoxumuzun sevimli xalq artisti...

24 İyul 2025 21:42see133

Bir səfərin izi ilə Fransa sənədli filminin təqdimatı keçirilib

24 İyul 2025 20:43see132

Nicatdan da, Rüfətdən də incimişəm Yaşar Nurinin qızı

24 İyul 2025 15:43see131

Xəstələri ölümcül hala salan saxta cərrah barədə şok faktlar: Bədənim çürüyüb

24 İyul 2025 18:29see128

Tailand Kamboca səfirindən ölkəni tərk etməyi tələb edib

24 İyul 2025 22:42see123

Rusiyadan Qordonun Xankəndiyə getməsinə reaksiya

24 İyul 2025 17:09see122

14 kiloqram arıqlayan Yeşilçam ulduzu tanınmaz halda

24 İyul 2025 10:59see122

Arsenal ilin transferini tamamlayır: Qyökereş Londona gedir

24 İyul 2025 16:58see121

Somalili nazir Ulu öndərin məzarını ziyarət edib

24 İyul 2025 23:40see120

Yeni stansiyaların inşası nəqliyyat sıxlığına əhəmiyyətli təsir göstərməyəcək EKSPERT

24 İyul 2025 17:08see120

Əgər onlara edilən təkliflər futbolçuları qane etməsə, mən onları komandada saxlamağa hazıram

26 İyul 2025 00:48see117
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri